睡眠不好，睡眠梦多

人在不问下一般做什么梦,中医是有说法的,虽然一般多梦都是按照心肾不交治,但是也有例外你说下看,不过按照你说的看,你眼袋起来了应该跟脾胃有关,你脾胃怎么样,要是脾胃引起的那你就需要坚持睡觉前泡脚,20分钟一次，然后三阴交学位多按下每次10分钟以有压痛为好,泡脚时最好水也要没过三阴交穴位,位置在脚踝关节上四指答案补充 脚爱出汗,还是肾阴虚了,你年纪不大吧不过40岁的话,你要注意运动,中午11-1点要睡半个小时的午觉,你有没有熬夜的习惯,要晚上23点之前睡不可以在晚,有没有泡泡脚,我刚说的办法是没有伤害的可以试试实际上在没有见到你,你用不懂的描述的话,在这里很麻烦说的,给你的办法你试下,要是早晨有口苦的话要喝绿茶舒肝,口臭的话就要喝点小米粥养脾胃了,失眠多梦这个问题在中医已经是少阴层面的问题了多注意答案补充 如果你想用药的话最好是亲自去找个好点的中医,,药这个东西是双刃剑不可以这样武断的,,我上面描述的症状你看了吗,你倾向那种答案补充 早晨有口臭脾胃是有问题的,,脾肾问题的话我说的方法可以用,三阴交,(轻柔百会穴两耳在头...