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怎么样能改掉或治疗驼背的习惯




做靠背椅,后面放4,5颗钉子- -




带贝贝加呀




1、背背佳 2、每天回家抽出一点时间站在墙边、让后背紧贴墙壁、坚持久了、、就可以自然站直了 3、也需要你自己克制自己要站直、让你身边的人每天监督你 这样久了以后就可以了

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我有点驼背,过完年就十八啦,有没有什么办法纠正啊???



应该可以矫正吧,不过时间可能要很长,穿背背佳可以是个很好的选择,平时自己也注意坐正,坚持是最重要的,望采纳


平时注意点,穿个背背佳


要到3级医院整形外科,18岁再晚就来不及了!


扎马步,练单杠

我今年十七岁,有些驼背,但不怎么特别明显.请问我应该怎么矫正?谢谢



买个背背佳,穿上。 平常走路要抬头挺胸。我以前也和你的情况类似,我就似这样做了,现在完全不驼背了。很荣幸为您解答。如需详细了解,请加我QQ.969270740


去买一个背背佳


自己天天靠着墙站10分钟 每天如此 慢慢的 就 好了


每天半小时到一小时的军姿 后面慢慢延长 保证你可以校正
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走路不正常,怎么办?



有自信可以让人看起来更精神。适度锻炼增强体质会让身体充满活力。你会成功的 到健康无忧网站查看回答详情>>

安利纽崔莱钙镁片是不是有副作用的?



病情分析:您好根据您的描述分析认为:首先您的爷爷由于年龄的原因ca的吸收已经很差了抑制钙的流失已经很不错了如果还大量的食用钙片就会造成钙的沉积造成钙中毒便会适得其反意见建议:建议如下:1.腿痛可以有很多原因造成建议进一步检查2.如果是缺钙的话建议多喝牛奶豆制产品海鲜等少吃油炸和少饮用碳酸饮料祝您爷爷身体健康 到求医问答网站查看回答详情>>


病情分析:没有副作用他是纯天然提取营养补充食品,是没有残渣的食物意见建议:身体没有什么的,最好不要...

我有点驼背 我要怎么做才能改正 睡觉不用枕头能改的了吗?



“驼背”,主要是由于你平时行走及坐姿不良,双肩、胸部及颈部长期前倾而导致的背部肌肉松弛,甚至脊柱生理后凸增加的一种畸形。这种畸形,属于一种功能性的改变,只要将病因去除及作一些体疗锻炼,仍可矫正、并能取得比较满意的效果。治疗的关键是去除病因,再配合体疗锻炼。具体措施是:(1)行走及坐位时,经常保持腰伸直、挺胸、双肩尽量后靠、头</PGN0393.TXT/PGN>昂高、颈部略后倾的姿势。(2)睡眠时枕头不宜过高,尽量放低一些。(3)经常作扩胸运动,即双肘关节屈曲、上臂向后、双肩关节及胸部向前。(4)经常作单杠牵引,...
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