怎样治理驼背？我是中学生，驼背好像很严重，怎么治疗？

您好！您所说的这些情况都需要医生亲自诊查，才能决定如何治疗，纸上谈兵要不得！请尽快就医！祝好！东营市人民医院-手足外科-朱瑜琪主任医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>


要看有多严重吧。。已经骨骼畸形的话，就不太好治了。。。


做什么都直起腰来 ，这是最好的方式 养成习惯吧 坐姿 站姿


站有站相，坐有坐相

有一个好习惯，才是最重要的。要时时刻刻的提醒自己，把胸挺起来。 现在年龄还不大。矫正过来是有可能的。虽然刚开始会有些累，但贵在坚持，年轻人嘛，不要怕辛苦，还有，不要用什么辅助的东西。没什么用。


天天直腰走路


买矫正器

去做点针灸吧~背背佳只能缓解，有些用处，你可以试试看


有那么一点点用处 我也买了 戴上之后腰是直了 不过我不习惯天天带 没几天就不戴了


你驼背有多久了吗
我小侄子驼背也比较久，用了背背佳还是有改善的。还有平时注意自己的身体姿态，要保持好才有用。



顶多能防止比以前不会严重，对矫正没什么太大作用。

去试试那个什么背背佳吧！纠正轻度的驼背（不属于病理性的驼背例如：脊柱病理性弯曲等！）自己可以纠正的或是别人提醒就可以纠正过来的那种！


能,,在家里抬头挺胸


能，多做俯卧撑


能。

习惯成自然，如果你长时间提醒自己要挺胸抬头。逼自己改掉以前的坏习惯就不是什么难事了啊。其次要补钙，如果钙的含量充分，骨骼有力度，那么自然就不会驼背了。建议除了补钙要多运动，多吃些含钙量丰富的牛奶、虾皮、海带、紫菜等，多晒晒太阳，促进钙的吸收。重点在于你改变自己的生活习惯，那么慢慢就会立起腰了啊
 



平时上课的时候把腰伸直，休息的时候趴在床上一会，晚上睡觉的时候多趴一会 ，迫使腰脊伸直，需要经常做。

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