想自学点气功，可是又不知如何下手
你可以先从静坐或站立开始，静坐时盘腿或平坐在板凳上，全身放松，眼平视’闭目，下嘴巴稍微内收一点。舌顶上额，先呼后吸，吸气时气从头顶百会穴随吸气慢慢的到丹田穴（肚脐眼下一点）同时肛门轻微上提，然后从丹田穴随气慢慢从鼻呼出，同时肛门放松，一次循环做。呼气吸气时意念不要守的太重。先打通你的任脉在说吧。。。。。献丑了，就说这点吧，不详之处请多多包含。
先学放屁…然后你就无师自通了…
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想学气功，会的教我，丹田是在什么地方
关元、阴交、气海、石门四个穴位位于腹部脐下，都叫做丹田.道家指人体脐下三寸的地方。综上所述，丹田多指人体脐下三寸处之关元穴。气沉丹田即气沉关元(关元为穴位)。 丹田原是道教内丹派修炼精气神的术语，现在已被各派气功广为引用。《东医宝鉴》引《仙经》之文，不仅指出丹田的所在，而且还阐述了丹田的功能：“脑为髓海，上丹田；心为绛火，中丹田；脐下三寸为下丹田。下丹田，藏精之府也；中丹田，藏气之府也；上丹田，藏神之府也”。古人称精气神为三宝，视丹田为贮藏精气神的所在，因此很重视丹田的意义，把它看作是“性命之根本”。 我们知道，意守是练功...
胶质瘤两年未手术今现状
您好！癫痫发作频繁，建议应用抗癫痫药物。服用德巴金，一般少见过敏现象，起始量：1次1片，早晚各1次。北京三博脑科医院-神经外科-江涛主任医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>
气功的基础是入静，那入静的基础是什么呢？怎么样才可以入静，怎么样才可以做到一心不乱，杂念不生呢？
入静方法1/3＝基础练习:
基础练习
初学入静，最好不要专门去做，只需结合入睡和早晨似睡似醒时可也。躺在床上，闭眼。
此时目光自然没有了，但你还能在意念中看到房顶所在的位置，我们不妨将这种``看
到\"称为``神光\"，以与平常的目光相区别。对此神光，任其自由活动（固定其于一处
即为平常所说的凝视或曰意守）。这种自由，本身就是对白天注意力过于凝视的一种
``反动\"。如果可能，勿忘勿助于神光焦点球的这种自由运动。时间久了，这种勿忘勿
助的水平自然就越来越高，这就是功夫和智慧。在太极拳里这叫做``不丢不顶\"。
熟练久了，当...
求证是否有气功
气功应该是有的，但是应该没这么神奇，气功可以养生，强健体魄，但是能够如此这般不太合理。
一派胡言
有没有真正的气功老师
相信有，那就有
气功原本就没有的，哪来真正的气功老师啊，都是一些骗子
有真的
我