后肩酸痛是怎么回事?
肩膀痛可以是肩关节本身的疾病,如肩关节炎症或损伤;但有时肩关节疼痛并不一定是肩关节本身的原因。颈部的疾患,如最常见的颈椎病就可以导致肩部疼痛。心脏疾病如心肌梗塞、心绞痛有时也会向左肩部放射,而被误诊为肩周炎。胆囊疾病如胆结石、胆囊炎疼痛向右肩部放射。总之,能够引起肩部疼痛的疾病很多,对于肩部疼痛应该仔细寻找病因。下面分别介绍一下不同疾病引起肩痛的特点: 颈椎病颈椎易发生增生等退行性病变,压迫颈部神经可引起肩痛,但多伴有颈部不适及头昏、眩晕等症状。肩周炎和颈椎病疼痛的性质、部位、时间、范围均不相同。肩周炎有肩关节活动受限,而大多数颈椎病患者肩关节活动受限不明显,尤其是被动活动一般不会受限。颈椎病有上肢放射痛,有上肢及手部感觉异常和运动障碍,而肩周炎则无这种表现。 胆囊炎、胆石症胆囊炎、胆结石的疼痛常可牵涉到右肩部,这种疼痛非常剧烈,为绞痛。其与肩周炎的区别是有诱发因素,如进食油腻食物等,伴有胃肠道反应;在右肩没有压痛点,不会影响右肩关节的活动。 心绞痛、心肌梗塞有些心绞痛病人的疼痛可出现于左肩部,这是由...
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缓解肌肉酸痛
泡澡+按摩一下,可以放松肌肉,效果更佳
你说的 用鸡蛋 效果很佳
运动后肌肉酸痛有什么办法可以舒缓?
运动后可以做一些放松运动,然后洗个热水澡,在饮食上多吃一些含碱性的食物可以中和肌酸来缓解肌肉酸痛
大腿一肌肉酸痛,用力就痛?
肌肉酸痛的最大原因。一般大众认为肌肉酸痛是乳酸堆积所造成的观念,是不正确的。较少使用或训练的肌肉,突然进行激烈或过度反复的活动,容易引起迟发性的肌肉酸痛,预防的最佳方法是 以渐进的方式进行肌肉活动,使肌肉能够负荷将进行的繁重或多次反复运动。如果已有肌肉...
你好,我是体育生,你这个情况以前我也有过!是属于肌肉组织拉伤,建议你不要从事稍剧烈的运动,经常用活络油用力擦伤痛处,或者配合药物治疗,要用中药,大约休养一个星期就好了!
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脚痛属于肌肉酸痛吗?
是的,没什么危害,休息一晚就好了,相反有助于身体健康,运动促使脚部发热
急救!全身酸痛~四肢无力怎么办?
因为你少运动,突然运动过量,所以体内乳酸堆积引起肌肉酸痛,需3-4天才会慢慢恢复。