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老师不是说过麽,肌肉太过用力的话,就会分泌一种叫做乳酸的东西,让肌肉变得酸痛,那么偶尔的心痛是心在用力麽?




不是的,你的老师说的也不是很对,分泌乳酸就会使人感到疲惫,过多会使人变的疼痛。心痛是有人伤你心了。




心痛一般是心因型的。有时过度紧张也会心痛。




这个问题要问生理学家,或者是医生。是否有生理的原因,如果没有,那可能是心因性的。1




1。应该不是。2。长期运动会产生一种催眠的物质比药强200倍。3。心痛还有是一些不太正常,心要是不太好可以多练跑步。

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