气血虚弱应该如何调理
中医治疗血虚的原则及方法主要有健脾和胃、益气生血、补肾生血、祛瘀生血、解毒生血
(1)健脾和胃
脾胃是血液生化之源，饮食有节，脾胃运化功能正常，则血液生成自然源源不断。所以，补血必须先健脾胃，脾胃强健则生化之源不绝。常用的方药有四君子汤、四物汤、当归补血汤等。
(2)益气生血
血液的物质基础是精，而促进精化为血，则以气为动力。清代李中梓《医宗必读》说：“血气俱要，而补气在补血之先；阴阳并需，而养阳在滋阴之上。”《温病条辨》说：“善治血者，不求之有形之血，而求之无形之气。”《景岳全书》则说：“有形之血难以速生，无形之气所当急固。”在临床用药时，依据“气能生血”，常在补血药中，配以益气之品。常用的方剂有归脾汤、当归补血汤等；常用的补气药有黄芪、人参、党参、白术、黄精、山药、大枣等；配以养血之药，如当归、白芍、阿胶、熟地等。
(3)补肾生血
肾为先天之本，主藏精。精既包括先天之精，又包括五脏六腑后天之精。精能生髓，髓能化血。同时，肾中之命门为原气之所系，十二经之根，生化之源，也是温熙、促进血液生化的原动力之所在。所以，中医有“生血根本在于肾”。临床上，治血虚，必当补肾以填精，精髓...
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推荐食谱：鲫鱼豆腐汤、气血双补汤、药膳鸡。
另外，可用一些补气的药物调理，如人参、黄芪、白术、红枣、甘草用来炖鸡或排骨以补气。用人参进补有一定的讲究，在家里用人参进补要格外小心，应以小剂量、短疗程为原则，最好在服用之前咨询一下医生。女性在秋冬季节应该多吃萝卜、大枣、排骨汤等补气的食物；在药补上，可以喝由黄芪、人参、白术、甘草配制的“四君子汤”。
多吃一点暖性食物，羊肉等
补些血
您好，建议您找个老中医开中药来调节，该多吃萝卜、大枣、排骨汤等补气的食物这些只是食物上的辅助治疗，最好是中药来调节治疗气血两虚。彻底治疗。
另外，可用一些补气的药物调理，如人参、黄芪、白术、红枣、甘草用来炖鸡或排骨以补气。用人参进补有一定的讲究，在家里用人参进补要格外小心，应以小剂量、短疗程为原则，最好在服用之前咨询一下医生。女性在秋冬季节应该多吃萝卜、大枣、排骨汤等补气的食物；在药补上，可以喝由黄芪、人参、白术、甘草配制的“四君子汤”。
多吃一点暖性食物，羊肉等
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您好，建议您找个老中医开中药来调节，该多吃萝卜、大枣、排骨汤等补气的食物这些只是食物上的辅助治疗，最好是中药来调节治疗气血两虚。彻底治疗。
气血虚弱该吃什么食物?
平时可常吃补血养血的食物，如菠菜、黑豆、胡萝卜、金针菜、莲藕、黑木耳、鸡肉、猪肉、羊肉、海参等；水果可选用桑椹、葡萄、红枣、桂圆等。同时也可结合中药进行药补，常用的补血中药有当归、藏红花、熟地、川芎、白芍、阿胶等。用这些中药和补血的食物一起做成可口的药膳，如当归生姜羊肉汤、阿胶炖黄酒、四物鸡汤等，都有很好的养血效果。
weige 伟哥
红枣去核+黑木耳煲半小时，方可食用。
老鸡汤，大补了
十鞭酒
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红枣去核+黑木耳煲半小时，方可食用。
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体质虚弱，血压低，气血 不足，该用什么补或用什么方法猜能让身体恢复键康
可以多吃些动物肝脏之类的物品，要选好一点的，记得先切成小片再用盐水泡十五分钟以上，这样可以去除毒素。最好是用这些煮粥喝(这样好吃点)。 然后每天进行适量运动，也不要太累；多休息，再加上点医生的建议应该可以了。
如果你想药补的话生脉饮挺好的 你可以试试 如果食补的话建议你多吃一些木耳 红枣一类的 不过红枣不宜过多 一天一把就行 还有就是多吃点红肉
上火下寒体质怎么补？
没有现成的中成药。温下但不要清上，越清下焦越寒。主要原则是引火归肾。畅通三焦气机，使心火能下交于肾。脏腑气机能正常地升降出入，病就好了。
吃红糖小米粥 ，每天都吃。或吃越鞠保和丸，疏通一下淤滞。进会好的。吃十天。
你中焦有寒，寒阻中焦所以吃进去的补药都不吸收反上火。
建议及服用附子理中丸大蜜丸，一日三次一次1粒空腹服服用。一直服用到立夏。
少吃高蛋白肉类、海鲜、鸡蛋牛奶，钙片、维生...
21岁，月经不调，有血块，气血不足，冬天手脚冰冷，吃什么药好
你的症状是宫寒大气血不足引起的 可以吃中药 鹿皇丹鹿台膏 方可治愈
药物这东西吃了都不好，是药三分毒啊。我也是手脚冰凉，夏天也是。实在要吃药，最好是中药，最身体大热副作用小，很多东西都有补血的效果，红枣啊，枸杞啊，你可以熬粥喝，效果挺好的，希望对你有帮助。