驼背是怎么睡觉的？

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买个背背佳，或者自己在家拿浴巾绑在交叉绑住双臂向后拉！ 随时提醒自己注意抬头挺胸！


你可以穿一双前高后低的形体矫正鞋，鞋底是前高后低的，与舞蹈形体训练的道理是一样的，强制人体重心后移，骨盆前倾得到矫正，脊柱自然也就直了，因为骨盆是脊柱的基座，俗话说：弯腰驼背，腰不向前塌，背也很难驼。一个原则，人在姿势挺拔的情况下，重心一定在脚跟，反之，强制重心在脚跟，人体姿势也一定趋于挺拔。可以试验一下，赤足，前脚踩一本18毫米左右厚度的书，考察一下自身...

去军训两天保你不驼背

强直性脊柱炎是一种慢性、进行性炎性疾病，主要侵犯骶髂关节、脊柱骨突、脊柱旁软组织、外周关节，及肌腱、韧带附着于骨的部位。该病有家族聚集倾向，患者HLA-B27（人类白细胞抗原上的一个位点）多为阳性。张乃峥教授等调查，我国强直性脊柱炎的患病率约为0.26%，发病年龄在20-30岁常见，男女之比为2-3:1。强直性脊柱炎不能治愈，但随着年龄的增长，部分患者自限性，病情渐趋于稳定。部分患者可能迁延不愈。该病个体差异性很大，轻症患者可能不需服药，功能状态和工作能力都不受影响。重症患者未能系统治疗，可能会出现驼背、关节畸形。如果诊断...

强直最主要是控制病情，您不可能通过手术把全身所有的骨头都换掉。北京中医医院-风湿科-董宏生副主任医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>