我16了、有点驼背、怎么再直起来啊
一般人的骨骼可生长到23岁左右，在这之前都有改变的可能，当然你有点驼背也不是一天的结果，想再挺直腰板也不是一两天的事情，但最主要的还是要靠个人的自觉与毅力。要养成常不自觉的提醒自己挺胸抬头，既然你已经觉得影响形象了，在人前你也会不自觉的就想到自己有没有弓着腰伸着脖子，这样也能时刻提醒自己矫正自己。一开始可能总想不起提醒自己，你可以试一下弯腰驼背抻出脖子，侧对着镜子时自己那副模样，试想一下再过几年后你就只能一直那样站着了。可能你就会很自觉地时时提醒自己把腰背直起来了。祝你早日恢复！
有空的话去靠墙 靠十分钟 而且坐的时候不要下意识的驼下来 一定要克制…
背背佳
给我每天贴在墙上一小时，做俯卧撑
年龄小还有救，买给矫姿带的...
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青少年驼背杂治
青少年驼背的自我矫正青少年驼背的自我矫正1.爬行运动：两手和两脚尖着地，象婴儿一样在地上爬行，距离由短到长，速度由馒到快，每日爬两次，每次10～15 分钟。2.挺胸转体：自然站立，两臂们平举，抬头挺胸，身体先向左转，后向右转，反复30～40 次。3.持棍转体：自然站立，两手持1 米长的小木棍放在背后肩胛处，同时挺胸转体20～30 次。4.床头振臂：仰卧在床上，使肩部靠近床头，头部自然下垂后仰，两臂自然伸开，用力向后振，连续振臂20～30 次。5.仰卧拱桥：仰卧在床上，以头和脚为支撑点，把身体象桥一样拱起来，停5～10 秒钟...
怎样才能改掉驼背的习惯?
最简单的方法就是睡觉的时候不要枕头就好了，我就是个子太高了，有时候也会驼背，最好是让你身边的朋友，就是每天和你在一起最多的朋友，一看见你背驼下去了马上就提醒你，我就是这样的，如果你是女生可以去买塑身衣穿，既可以提胸又可以把你的背时刻都拉直
最简单的办法，走路的时候头抬高点（30度就行），然后要有良好的自我感觉，要感觉自己的头被一跟线掉着一样，坚持下就成
买个背背佳 自信起来 时刻...
怎么才能治疗驼背~~~
睡硬板床，不垫过高的枕头。腰背肌锻炼，养成好的睡眠，生活习惯
老年驼背怎么办才好
老年人驼背多是由于骨骼退化引起的，可以用简单的护腰带 到健康无忧网站查看回答详情>>
我的宝宝在月子里就睡了定型枕头，现在快六个月了，好像有些驼背了？他有十七斤
宝宝的床不要太软，枕头高度是宝宝的头和身子平或头稍微高点
驼背可能是天生的吧…才六个月那有驼背的娃，你现在发现还来得急…要纠正孩子的问题，试用没给孩子垫枕头睡这样效果会很好不出三个月。孩子把改坏习惯改掉的