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怎么改正驼背?




我的方法很简单,就是“靠着墙根站”,呵呵。方法是:找你家干净的墙,旁变没有堆积东西啊。然后背对着墙站立,要求立正,后脑、双肩、屁股、小腿、后脚跟都要和墙接触,简单地说就是你的背面越多地和墙接触越好。每天两次,每次5到10分钟就行了。经常这么站,你就成了和我一样的仪仗队或者是男模的身材了。呵呵




。矫正方法很简单,但需要毅力。 1,有条件的话每天做几个引体向上, 2,另外,每天一定要做几次扩胸运动,振臂运动,在办公室,在家,在任何地方都可以做的。 3,最关键的是:走路的时候,啥也不要想,就是注意你的背,一定要把腰挺直,把背挺直。刚开始,肚子那里的肌肉很不舒服的,但慢慢的就好了。任何人,每天走路的时候都不少,这个时候也没什么事情做,那就注意你的背吧。 这样坚持3个月,一般就有很好的成效。以后养成习惯了,你的背自然就不驼了,走路的时候你不用注意也都是直的了。




养成好习惯...

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怎样让驼背的人纠正过来?



青少年的骨骼有机物成分较多,这样的骨骼韧性较好,具有较大的可塑性,若不注意坐立行走的姿势,易发生变形,形成驼背的另一个原因是缺乏体育锻炼。 那么,如何纠正驼背呢? ①注意端正身体的姿势,平时不论站立、行走,胸部自然挺直,两肩向后自然舒展。坐时脊柱挺直。看书写字时不过分低头,更不要趴在桌上。人们所说的要“站如松,坐如钟”是有一定道理的。 ②正在发育的青少年最好睡硬板床,以使脊柱在睡眠时保持平直。 ③加强体育锻炼。认真上好体育课,做好课间操,促进肌肉力量的发展。在全面锻炼的基础上做矫正体操。矫正体操有很多种,有各种形式的徒手操...

有谁知道驼背用美体内衣能纠正么?



一般来说美体内衣是没有纠正驼背的功能的不知道你的驼背是生理性的还是病理性的如果不明显 你可以买个驼背的矫正器来带带你可以到当地的好点的医院的骨科做个检查或咨询


有个好主意,就是带个厚点胸罩,可以在视觉上给人感觉你不那么驼背

强直性脊柱炎能治好吗?



 您好
      强直性脊柱炎患者的治疗大多数非专业的医生说这个病治不好,是有一定的道理的,因为强脊炎发展到晚期,大关节融合,功能大量丧失,确实是治不好。但是中早期的患者是有极高的治疗价值,我院采用的“疏风柔筋”疗法在三三分类的基础上,运用口服中药和外源性的对因治疗强脊炎。针对不同类型的强制性脊柱炎进行消除聂尓森菌致畸因子、催生关节滑液,修复关节软骨,曾强机体抵抗力,有效的阻止抗炎性因子对关节器官的侵害,实现了从根本上治愈强直性脊柱炎的目的。

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腰椎L1压缩性骨折做了融骨内固定术有后遗症嘛?



1     腰椎光压缩三分之一是没有手术指征的除非有神经损伤,椎管内占位,或有腰椎滑脱等情况,临床上常常见到压缩性骨折的病人,经卧床休息一周后复查X片,压缩高度有不同程度恢复;
2     既然做了,所有的内固定最好取出,一般为一年后;
3     一般的后遗症就是过度活动或天气变化的时候,损伤处可能会出现疼痛,因此,早期腰背肌锻炼要适当;
4   年青人一般不会出现驼背,老年人骨质疏...

我得的是强制性脊柱炎么?



先明确是否是强直性脊柱炎,检查时可看是否有骶髂关节压痛,HLB-27是否阳性,还需排除风湿性关节炎及各种结缔组织病后,才能诊断~~



你的年龄、性别?建议你拍骨盆片检查一下;或者去正规的专业医院检查治疗。


你好,强直性脊柱炎是一种以骶髂关节和脊柱关节的慢性进行性炎症为主,并侵犯四肢关节和其它脏器的全身性疾病. 此病致残率较高:一般先侵犯骶髂关节,然后沿脊柱逐渐向上发展,而累及腰椎,...
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