作为一个男人怎么才能在短期时间内有效的增加体重？
不一定，我就属于再怎么吃也不会长膘的那一种 没什么特别要求的话，不要可以去改变自己的体形，对身体不好。 如果非要在短时间增加体重的话，我介意——喝水，把自己喝撑，绝对有效！
锻炼
可以夜里起来吃点东西啊，晚上饭最好多吃点脂肪高的食物。
.吃嘛。。。不能锻炼，太瘦的人锻炼会成排骨的。。西西
多食少运动。很快的
喝啤酒，没事就吃零食．吃完午饭后睡午觉，天天睡．慢慢就胖了．
多吃肉
吃了就睡，少运动
“作为一个男人怎么才能在短期时间内有效的增加体重？” 的相关文章
怀孕8个月了，体重增加了35斤，会不会偏胖啊？
你好,象你这样就该注意了,孕妇在怀孕期间体重增加太多的话影响分娩,阴道脂肪加厚,产道变窄,使婴儿的头很难通过,也会影响你产后泌乳的,因为脂肪过多会堵塞乳腺的,由于体重的增加,母体持续处于高血糖状态,胎儿也很可能成为巨大儿,也会造成难产
差不多了，不过后期要注意控制一点，体重增长过快，宝宝营养过剩对生产会增加痛苦，也不利于产后瘦身。
没怀孕之前有多少斤
...
怎么增加自己的体重
恩。着很简单。只要你有充足的时间，并且你能有胃口，就放心拉，你每天吃5顿饭，并且还要睡15个小时的觉就应该可以拉，着中方法很厉害的
吃
在学校的学生吃什么不会使体重增加而又有丰胸的效果呢
给你说几种运动丰胸的方法1.直推乳房：先用右手掌面在左侧乳房上部，即锁骨下方着力，均匀柔和地向下直推至乳房根部，再向上沿原路线推回，做20-50次后，换左手按摩右乳房20-50次。2.侧推乳房：用左手掌根和掌面自胸正中部着力，横向推按右侧乳房直至腋下，返回时用五指指面将乳房组织带回，反复20-50次后，换右手按摩左乳房20-50次。3.热敷按摩乳房：每晚临睡前用热毛巾敷两侧乳房3-5分钟，用手掌部按摩乳房周围，从左到右，按摩20-50次。只需按上述方法每天按摩1次，坚持按摩2-3个月，可使乳房隆起2-3厘米。4.体育锻炼：...
怀孕32周体重较怀孕前增加了35斤，正常吗？
正常吧 因为要为宝宝聚集能量啊 过看哺乳期适当的运动下应该就可以降下来了 希望对你有帮助不用担心怀孕时体重增加的
本人体重只有56kg，身高172cm，没病没痛的，怎样才能增加点体重啊？
呵呵，大哥，你也忒另类了吧？
增加体重啊，这么简单的问题额。
多吃点，多睡点。少运动，呵呵。这样坚持一个星期，绝对会有效哦。
吃饭后 喝碗热水 之后就哪也不去 在电脑前一坐 喝可乐 啃猪蹄 早睡晚起
我还175呢才56kg～
...