怎样才增加体重?

专家：2007年中国营养学会发布了中国居民膳食指南，推荐孕妇孕期体重增加不超过12公斤（标准体重的情况下，标准体重=身高-105在这个基础上增加或者减少10%为正常体重），如果标准体重低于10%，孕期增加14-15公斤为正常，孕期体重超过20%的，应增加7-8公斤。

　　从妊娠中期开始，对于正常体重的人来说每周增加不超过400克，体重低的人每周增加不超过500克，体重超标的人每周体重增加不能超过300克。

　　请您按照以上标准计算自己的体重是否合适，强调膳食结构的合理。胎儿正在生长发育的时候，但是不知道您在妊娠三个月的时候是否做过B超，核实过孕龄。早期的B超确定孕龄在判断怀孕的早晚是相对比...

如果你在已经严格控制了卡路里的摄入、同时积极参加运动的情况下，体重还在不断增加，那么你需要关注一下是否有下面提到的一些情况。在很多时候可能是多种因素共同作用才导致体重增加的。
睡眠不足： 人只有在充分休息的情况下才能正常地行使其功能。如果睡眠不充分，在生理上就会处于一种应激状态，激发身体更有效地储存脂肪。另外，在熬夜的时候你可能会吃点夜宵，这会额外增加卡路里的摄入。精神压力： 现代社会对每个人的要求越来越高，需要我们做得更多、做得更好、成就更大，这自然就产生了压力。虽然这种压力可以推着我们向前，帮助我们应对人生的很多挑战，但同时也影响了我们的情感和情绪，并激发人体进入生存模式，使人体储存 “...

正常的，一周不超过一斤，不要太胖了


没事的 安照你平时的生活归律吃饭就行 一般四月以后是胎儿发育最快的时候

我以前不到一百斤，现在得到一百三了，36周多，你呢


我孕前90斤，现在还有9天就是预产期了，120多斤呢！胖了超多啊！


我还有一个多月生。孕前就有一百二现在一百三十多


我现在三十六周孕前一百三十多现在都一百六多了


本人孕前八十，三十四周时1...

宝宝是不是脾胃虚，脾胃虚的宝宝吃东西不吸收，当然就不会长胖了。所以我建议你还是带宝宝给医生看看是不是脾胃的问题