怎样才增加体重?

很简单的，本人是想胖就胖，想瘦就瘦，睡前吃饭，运动前一个小时吃饭


吃了睡，睡了吃，嘻嘻 不要熬夜，别想太多事情，


吃多些

体重和吃东西有一定的关系，但并不是绝对的，不是有句老话吗？有的人喝水也会长膘的。这属于正常现象啊


你可能胃或者肠道哪里出了点问题吧，吃的少不一定不会长胖，但是突然长胖这么多还是有点不正常的。

誒!!胖不一定好的!胖的人血壓還會高呢!!血壓高的人一生氣就可能會死的!!原因血壓高,沖到腦子里了!真的,不騙你!! 你要是想胖的話!!每天晚上9點之後猛吃東西就好啦``保證會胖死!!因為9點之後你吃的東西會是白天吸收的2倍左右!


多吃，多喝水


多吃有营养的东西`


拼命吃
...

【饮食增肥】 少吃多餐，但不要增加每餐的饭量。因为身材消瘦的人大多肠胃功能较弱，一餐吃得太多往往不能有效吸收，反而会增加肠胃负担，引起消化不良。可以把每天的进餐次数改为4~5餐。 食物以易消化、高蛋白、高热量为原则，用循序渐进的方式逐步提高各种营养物质的摄入，如鸡肉、鱼片、绿色蔬菜、海参、黄油、奶油等。 吃你想吃的东西，以促进提高食欲。于“增肥”计划初期，可选取一些你想吃的菜系，以刺激久久处于委靡状态的食欲。建议买几本带有精美图片的特色菜谱，不断变着花样地做各种美食。 让对你有益的饮食随处可见。除了正规的用餐外，应该适量地...

怀孕期间的体重控制在如下范围 　　在怀孕第4个月起，体重可增加4-5公斤； 　　在怀孕第7个月起，体重可增加约5公斤； 　　每周体重约增加0.35公斤，最多不超过0.5公斤； 　　整个孕期体重增加不应超过12公斤。


大概在4--5个月就开始长胖了吧


大概在三个月以后就开始了


第1个月开始吃了，第2个月下旬...