健康-health
我的位置:首页 >> 健康频道 >> 健康知识

怎样才能改变坏脾气呢?



有几个方法,可供你参考:1、经常和善良、脾性随和的朋友在一起。俗话说:‘近朱者赤近墨者黑’,经常和他们在一起,会潜移默化影响和改变你的坏脾气。2、少喝酒,更不要酗酒。‘酒能乱性’,更会助长你的坏脾气。3、饮食要清淡,肉食的摄入量适当控制。有资料表明:经常食肉的人脾性易冲动,暴躁。这也许就是游牧民族民风彪悍的原因。




坏脾气不是靠一下就能改变的, 要改变,就先要考虑到他人的感受。 在遇到争执的时候,一定要学会避让,记住,这里的避让是避让那些冲突和麻烦,而不是逃避。同时,也要学会净化心态。具体怎么做,不是一天两天就可以的。




先检查一下,你是否具有以下特点: (1)一发火就骂人、砸东西,甚至打人。 (2)情绪反应十分简单,缺乏幽默感,不会开玩笑,对于满意的事沉默不语,对不满意的事常会通过吵架、发脾气等方式解决。 (3)面对生活中的挫折,心理防御的方式只有一种,就是发泄。 (...

“怎样才能改变坏脾气呢?” 的相关文章

脾氣太壞,怎麼辦?



可以转移自己的注意力,我自己认为最有效的方法就是学会自我梳理。多和不同性格的人接触,既然自己知道自己的缺点就是好的。可以看看自己周边脾气温和的朋友是如何处事的。如果自己有男女朋友,应该学会在不同的场合给对方面子。总之,脾气的不好是很好调解的,对某个人生气可以换位思考。希望你会变的温和



自己控制啊

怎样控制自己的坏脾气



呵呵,加我.
一般来说,脾气不好的原因是对自己没有信心.在某个方面.
一般要是发火了就没有人再对一个话题继续了.所以,增加你的信心是一个好方法.
找出原因更正也是方法,告诉别人,你不想他这样对你.也可以哦.



加我光明黑暗之子大人


想发脾气的时候就蹭地板吧!!!!使劲的踩

如何改掉坏脾气?



好好的看一下这个故事可能对你有所帮助吧: 有一个男孩有着很坏的脾气,于是他的父亲就给了他一袋钉子;并且告诉他,每当他发脾气的时候就钉一根钉子在后院的围篱上。 第一天,这个男孩钉下了37根钉子。慢慢地每天钉下的数量减少了。他发现控制自己的脾气要比钉下那些钉子来得容易些。终于有一天这个男孩再也不会失去耐性乱发脾气,他告诉他的父亲这件事,父亲告诉他,现在开始每当他能控制自己的脾气的时候,就拔出一根钉子。 一天天地过去了,最后男孩告诉他的父亲,他终于把所有钉子都拔出来了。父亲握着他的手来到后院说:“你做得很好,我的好孩...

我想克服自己的脾气,有点坏…我想每天都开心点…怎么办



心情不好是每个人都会有的情况,只是我们不能让这种情绪在自己的身边待得太久,这样会造成情感堵车。
心情好是一种积极的情绪反应。一般是由于个人的心态所决定,是自我评价较高时的体验,或是实现某个目标时,获得的成就感;还有就是得到别人的赞许和认可。
如果想要心情好,就可以试着从三个方面着手,调整自己心态,学会宽容自己,爱自己,信任自己,鼓励自己,也要学会宽容别人。其次,为自己设立适合的目标,让自己不断的有成就感的实现,实现自我价值,不将自己的心情寄托在别人的感情上;最后,学会诚心去帮助别人,得到别人的认可和赞美,这可以自我充电。
...

怎样才可以改掉暴躁的坏脾气??〈重要呀〉



这个...一个人的脾气是很难改的,不要急,慢慢来。当你快要爆发的时候,试着保持沉默,少说话,话少了就不会说什么不好听的了。关键是决心啊仁兄!


忍忍忍为她,忍只要你是真心爱她的这对于你来说就不难


晕你自己脾气差改改就好了呀遇到什么问题都不要生气就好了么


不用改找一个喜欢你全部的人
© 2011 ej38.com 版权所有      赣ICP备09004571号 | 网站地图 | 返回主站
本站所有内容均为网上收集,如果违反版权请发邮件至 ask#ej38.com (#替换成@),将在48小时内删除。