我现在175厘米的身高才106斤，有什么方法可以增加体重啊
增加体重需要饮食和锻炼相结合，可以选择少吃多餐。但是光靠吃，增加的只是脂肪，是多余的热量，应该增加肌肉量。我的经验是以下这个方法。长肌肉的简单实用锻炼方法：1.胸肌：俯卧撑最好，掌握好节奏，不要太快，每组最多能做几个就做几个，练3-4组。2.背肌：哑铃锻炼最有效。做的次数同上。3.腿：深蹲。锻炼的同时，要补充足够的蛋白质，饮食营养要跟上，同时注意休息和睡眠。一个月后你会发现明显的效果。祝你健美成功！
楼主看看这个 这个就是我回答的 仔细看哦 http://zhidao.baidu.com/question/28749058.html
多吃一点
多吃肉就好
吃完睡，睡完吃，别动脑子，一天多几顿
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要怎么样，吃什么才会使身体长胖点？体重增加？
泡参缸里都不会胖，吃了都浪费
不知道你是北方人还是南方人，建议晚上多喝点稀饭，大米本来就养人，然后好好的休息，尽量少用一些对人体有辐射的机器。
要经常吃，每顿都吃有营养的东西，晚上多吃最容易发胖
看见什么就吃什么，只要是吃的就行
怎么增加体重？
多锤炼身体,生活有规律,注意饮食起居,心情开朗,自然身体健康.
怀孕五个月，一直未长体重，腹围也在减少，唯有宫高在增加，请问，对小孩有什么影响吗？医生说，宫高在长说明宝宝也在长，体重没有变化只针对孕妇本身，没有什么影响，是这样吗？
你体重不增加是因为你吃的没有营养 孕妇的营养供给是先给宝宝再给妈妈的宝宝的供给足够了 才会轮到母体的摄取所以这时候的妈妈 摄取的营养应该是平常人的两倍妈妈不能营养不良 否则影响以后的生育 而且对宝宝也不好宝宝什么时候长都是没有定数的 如果没跟上营养 那就长不到正常的大小我现在怀孕6个月 比没怀孕的时候瘦了不知道多少医生说宝宝偏小了一点 叫我加强营养
五个月腹围不长也是正常的，宫高在长的确是宝宝有在长大，但是你的体重没有增加就很不对了，因为五个月的时候是...
四个月的宝宝吃奶粉没有增加体重，怎么回事
看孩子是否有长，并不是只看体重是否有增加的，是要看全面的生长发育指数，比如说，体重身高，能力，视力，语言等等方面，只要有增加的，就说明孩子在发育，并不是以体重来恒量奶粉是否能供给营养的，从三个月以后，孩子的体重并不一定就是每个月都在长，有时两个月时长一斤也是正常，尤其是孩子本月有患病或消化不良时，会有这样的情况 发生。
喂人奶不行啊？非得喝奶粉……中国奶粉不可信，搞不好哪天又出事，喂人奶多好！对孩子发育也好！怎么当妈的呢！
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怎么才能增加体重？本人172cm，52kg。
长胖还不容易，每天睡觉前搞点甜点吃吃,保证胖死你!不过最重要的是每天准时吃饭，营养调和，才能健壮!
听说多游泳可以增肥，增大运动量，食欲自然会大
吃宵夜。
多吃好的
我也想知道，我183体重59……试过很多办法。将近10年了一直在这样徘徊...