什么是气？？？

你老师的经验多一点。


多说一点。

有一种简单的功法你可以试试，把双手撮热，然后用双手捂命门穴（腰后的部位），每天都练上一会，对肾虚有点效果的


正确的气功的确可以治病,因为气功的原理是疏导人体血管、经脉。中医有云：“通则不通，痛则不通。” 但是现在的一些所谓的气功很杂，也很乱。还是要小心，否则不但对身体无益，相反还会弄出一身毛病出来！ 有病还是上医院，要相信科学，不要相信法*轮*功之类的迷信。 能治病的话医院早关门了，遍地是气功理疗中心了

健康是美丽的基础，自信是美丽的衣裳，快乐时健康的步伐，智慧是美丽的保障。

10岁~40岁都可以！但其他年龄段就不太行了，就像“男子八八而天葵绝。”这是《内经。上古天真论》中说的。指的是男子按正常的生理特征。八八（64岁）后，元精绝。道家对这样年龄以后的练功者，就采用了“抽油添命”的功夫。也就是百日筑基。意思就是，一个人的元精绝了，就象一个油灯的灯油干了，要继续点亮这盏灯，就要给这个灯添油才能续命。这个添油的方法就是百日筑基。需要一个打基础的过程，并不是说64岁以后就不能练功！所以说练习气功的最佳年龄为10多岁！

把脉学学李时珍的《频湖脉学》，任督二脉可通过修习气功打通，想学中医要看看专业书，推荐黄帝内经、金匮要略、伤寒论、医宗金鉴等