求最基本最通俗的气功运气法
教你一种比较简单的内气功！首先静坐或者静卧！盘膝静坐！双手重合放于肚脐下一手宽位置！腹式呼吸（就是吸气时收腹）舌尖抵上颚！双目微闭！内视自己鼻尖！思想集中！意念放于头顶！每天呼吸１００次！
打坐
气功功法繁多，有以练呼吸为主的吐纳功，以练静为主的静功，以练站桩为主的站桩功，以练动静结合为主的动功，以练意念导引为主的导引功，也有以自我按摩为主的保健按摩等。气功从形态上可分为静气功和动气功两类。静气功采取卧、坐、站等外表上静的姿势，运用精神内守和调整呼吸的方法，着重练身体内部，所以也称为内气功。动气功是采取意和气结合的各种肢体运动，如走式气功、太极棒气功、自我按摩等，因为它有动作表现于外，所以又称为外气功。
知道丹田么?气收丹田就那意思了``
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满意答案。不知道。。。
怎样能缓解压力？
很多现代人都生活在一定的压力之下，失业、升职、调薪、办公室关系等等。据统计，与工作压力相关的心理、生理方面的疾病已经成为导致员工缺勤、停工、意外事故的主要原因。 那么，应该如何缓解工作压力呢？ 工作压力的来源主要有两个：环境因素和个人因素。首先，许多外部环境因素会直接导致工作压力，如工作进度、工作速度、工作保障等等。但是，没有两个人会对同一工作做出同样的反应，因为个人因素也会导致压力。例如，沉迷于工作者及那些总是感到有一股力量驱使自己准时赶上截止日期者，通常将自己置于更大的压力之下。 适度的压力能使人挑战自我，挖掘潜力，富...
气功怎么样练到阳物上？
用气筒，你懂的
请问福州哪里有练气功的地方，对病人有好处的。最好地方说的具体点，谢谢
福州森林公园练气功的最多也就几十人还都是老人家
在家就可以练气功
男气功和女气功哪个刷图强又不费钱说下原因
楼主你好，首先说下男气功都是猫拳女气功大部分都是幻爆，猫拳需要高强化的武器才能更牛啊，幻爆的话就堆智力就行了，相对来说，智力很好堆。所以女气功省钱，因为有无敌的罩子，输出也很强大，女气功很强大，组队很受欢迎，男气功下一版本肯定要削弱的，所以选择女气功吧。纯手打，采纳吧。谢谢
楼上说的对