练瑜伽过程中腰痛可以继续练吗

.肯定要从最基础的动作开始练习，首先是放松全身，慢慢活动每个关节，然后跟着老师一起做就可以了！推荐你去专业的瑜伽会所，天竺瑜伽不错！


基本的呼吸做起。

刚才帮您查阅了艾杨格大师的《瑜伽之光》上面关于腿部血栓的治疗性体式有：如果可能，练习肩倒立第一式;犁式1、英雄式2、至善式3、束角式以及任何你感到不吃力的人姿。乌加依呼吸控制法或经络清洁呼吸控制法，然后以挺尸式结束。上面所说的这些体式在论坛里都可以搜到，如果有不清楚的您再跟贴 到中国瑜伽论坛网站查看回答详情>>


您好，这个问题在网上咨询不太好回答呢！瑜伽对于一些疾病的治疗一般都要在专业级的老师那里指导进行。祝早日康复 到...

肩周炎的初始表现，我以前也是这样，过后都有点不舒服了。要好好注意哦。


缺钙喽


运动前热身时间不够。还有就是阴虚。

 “患有多囊卵巢”与“练习高温瑜伽”没有冲突。不过，建议患者及时采取治疗措施为好！


可以

时间： 清晨，早饭之前是瑜伽锻炼的最佳时间。傍晚或是其他时间也可练习，但要保证空腹或完全消化以后进行练习。大体上是饭后三到四小时，喝入流质食物或饮料可在半个小时后练习。事实上更为具体的练习时间规定，早晨在太阳出来以前要进行练习，中午在太阳到头顶时进行练习，晚上在日落以后练习，凌晨在入夜12点时练习。不同时间要练习不同的内容，例如早晨多练习体位法，中午多练习庞达，晚上多练习冥想等等。练习者应该选择对自己最为方便的时间，争取每天都在同一时间内练习，练习瑜伽时，身体保持正常和安静状态，如果此时身体有不适的地方或是病状尽量不要练习...