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打完球后浑身痛,有什么办法可以很快恢复?




你这是长时间没有运动后,导致全身关节及肌肉无法适应你的运动量而引发全身酸痛,运动是要从小运动到大运动量才能适应,不用什方法,自然恢复,你这二天不运动就没事了。




口服去痛片就好




如果没有受伤,洗洗热水澡会好受些!




回家洗个热水澡,好好睡一觉。过几天就好了。




洗澡睡觉




找一个舒坦的大床,放一些柔美音乐。先让自己的心静下来,然后美美睡一觉。呵呵记得先泡个温水浴。




继续运动~

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突然感觉有点发烧还浑身酸痛是什么原因



感冒了


着凉感冒了吧



感冒了


觉有点发烧还浑

暖宝宝 肌肉酸痛



因为甚么贴暖宝宝。先说贴之前的情况

我老婆浑身酸痛乏力,牙痛伴有头痛,没发烧。喉咙有痰,流眼泪,没食欲时胃难过。希望专家帮忙分析。



风热感冒了,得吃药

刚从东方绿洲军训回来,浑身酸痛,肩膀啊,大腿啊...怎么样可以舒服点啊? 谢谢了



呵呵,用点热水敷你痛的地方,轻轻的柔一下,活动活动一下关节,然后再叫你爸妈帮你捶一下,尽量不要碰那些痛的地方哦,我想这样应该会好点吧!~多休息休息哦! 因为我爸就是这样和我说的哦! 哈,有我们陪着你哦!~要早点好起来哦!


多多休息

浑身酸痛,然后去睡觉,就是不能躺,腰好象要断了一样,睡着后就是不断的哭,醒来后身上更痛,这是怎么回事???



是你肚子在异乡,所以身体不好也没人在照顾,好好疼你的你家的会!我相信!不要台累了!放轻松点...这样会更好保持好心情!


你应该是太累了,有没有过量的运动?如果是的话减轻自己的运动量,不要超负荷的运动!
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