打完球后浑身痛,有什么办法可以很快恢复?
你这是长时间没有运动后，导致全身关节及肌肉无法适应你的运动量而引发全身酸痛，运动是要从小运动到大运动量才能适应，不用什方法，自然恢复，你这二天不运动就没事了。
口服去痛片就好
如果没有受伤,洗洗热水澡会好受些!
回家洗个热水澡，好好睡一觉。过几天就好了。
洗澡睡觉
找一个舒坦的大床，放一些柔美音乐。先让自己的心静下来，然后美美睡一觉。呵呵记得先泡个温水浴。
继续运动~
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运动过后浑身酸痛该如何恢复调理？
运动一停下就立即保暖,运动后可以热水泡澡和按摩,促进恢复.这段时间适当补充维生素和高热量高蛋白食物,可以加快身体恢复,提高锻炼效果.
好好休息就好了
浑身酸痛是怎么回事？
女性的子宫、输卵管和卵巢均位于盆腔内，支配它们的骶前神经丛和那个卵巢神经丛发自第四腰椎水平左右，加上月经及怀孕、分娩等生理活动，容易通过神经反射而引起腰酸的感觉。 月经期由于盆腔充血、子宫出血、全身水肿，引起盆腔神经水肿或反射而致明显的腰酸，严重者可影响生活和工作。怀孕时子宫增大，胎盘血供逐渐增加，压迫局部引起腰酸；妊娠晚期，脊柱特别是腰椎的变形、前凸，也会直接产生腰酸,会不会是肾结石，还是去医院检查一下得好！
浑身酸痛。四肢无力。情绪不稳定。
你可以逛逛街...散散步...溜溜狗...购购物...看看电影...跟朋友聚聚会...聊聊天...等等
身体酸痛的原因有很多中,如:白天做了什么比较费体力的活;晚上睡觉睡像不好或身子虚弱等.如果第二天起来还是有点酸痛的话建议喝点补药或熬些补汤喝 浑身酸痛，说明运动后，身体的恢复能力较差。恢复能力较差就说明，身体缺蛋白质。运动后，会加速身体的新陈代谢，旧的细胞代谢掉，新的细胞生成，如这时身体缺少蛋白质的摄入的话（或原本体内储存不够），修复细胞的原材料会不...
平时不运动，突然剧烈运动之后，第二天浑身酸痛怎么办
这是肌肉疲劳引起的，你可以用拳轻轻捶打痛处，然后慢走，放松肌肉，也可用热毛巾幅痛处肌肤。一点点就会好了
浑身无力 手掌发热 手掌握拳有点酸痛 总是困
乃游戏多了吧~~~~蜜桃酱~~
感冒发烧