打完球后浑身痛,有什么办法可以很快恢复?
你这是长时间没有运动后，导致全身关节及肌肉无法适应你的运动量而引发全身酸痛，运动是要从小运动到大运动量才能适应，不用什方法，自然恢复，你这二天不运动就没事了。
口服去痛片就好
如果没有受伤,洗洗热水澡会好受些!
回家洗个热水澡，好好睡一觉。过几天就好了。
洗澡睡觉
找一个舒坦的大床，放一些柔美音乐。先让自己的心静下来，然后美美睡一觉。呵呵记得先泡个温水浴。
继续运动~
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浑身酸痛怎么回事
1：过度运动后,因体内肌酸分泌过多,故觉得酸痛2：感受风寒湿邪后,外邪与机体正气交争与营卫之间,人体会觉得酸痛建议你要多喝水多休息,适当的补充些营养就可以了,必要可以口服些中成药.
剧烈运动后怎么才能解除浑身酸痛？
组织牵引理论：肌肉损伤而起。*肌肉痉欒理论：肌肉的反覆性抽筋而起。*结缔组织理论：肌肉的结缔组织受伤(如肌腱)而起。事实上，肌肉的慢性酸痛是肌肉的损伤分裂所形成。 避免肌肉酸痛的方法：*肌肉伸展运动(以静态的方式进行)。*渐增负荷原则：肌肉训练的超负荷原则使得肌肉容易因此受伤，配合渐增负荷原则，慢慢提高肌肉的训练的质与量，才能有效避免伤害发生。*适当的补充维他命Ｃ，唯仍需进一步分析证实。 迟发性肌肉酸痛则是指，在运动後数小时到24小时左右才出现的肌肉酸痛现象，通常肌肉酸痛的持续时间在一至三天左右。迟发性肌肉酸痛的原因，...
国庆准备出游的，却感冒了，浑身酸痛，头也痛，怎么办啊？
是滴，我也遇到过的，痛起来那是一阵一阵，针扎一样的痛啊，后来我朋友给我买了点快克感冒药吃，服用后明显感觉症状减轻了，你可以买来试试，会好很多的。
每天早上起床都感觉浑身酸痛怎么回事？
一个原因是睡不好！另一个原因是昨天运动量过大拉！
衰老的征兆
跳舞跳得浑身酸痛咋整？
额``那是虚脱了``累的``混身酸痛是因为大量运动产生的乳酸导致的，可能与你平时缺乏锻炼有关，建议你在日常锻炼的时候要循序渐进。