心里总是不踏实,心慌,害怕,想发火怎么办?
心理压力即精神压力。心理压力主要有社会、生活和竞争三个压力源。压力过大、过多会损害身体健康。现代医学证明，心理压力会削弱人体免疫系统，引起机体患病。现代生活的压力，像空气一样无时无刻在挤压着我们。 那么，怎样才能摆脱压力呢？据研究，下列心理调节措施是行之有效的减压方法，不妨一试。 【1】一吐为快：假如你正为某事所困扰，千万不要闷在心理，而是把心中的苦恼讲给可信的和可信的和头脑冷静的人听，以取得解脱、支持和指正。【2】开怀大笑：健康的开怀大笑是消除压力的最好方法，又是一种愉快的发泄方法。“笑一笑，十年少”，忧愁和压力就自然减轻。【3】听听音乐：轻轻的音乐有助于缓解压力。【4】 阅读书报：读书可以说是最简单、消费最低的和轻松的排解压力的方法了。它不仅有助于缓解压力，还可使人增加知识与乐趣。【5】重新评价：如果做错了事，就应重新进行自我评价，不能钻牛角尖。【6】大喊大叫：在僻静处大声喊叫或放声大哭也是缓解压力的一种方法。哭可使悲哀的情绪得以发泄，从而减轻体内压力。【7】不要挑剔：不要对他人期望过高，应看到别人的优点，不...
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心口堵、心慌、血压高
据你所述内容可知：1.血压控制不佳，调整治疗药物，把血压控制达标；2.心口发堵：不能明确有无冠心病、心绞痛情况，去正规医院治疗，如果按抗心绞痛治疗无效可以考虑做冠脉造影看看心血管情况；3.心慌：心慌可以做24小时动态心电图明确有无心律失常，必要时药物治疗。解放军总医院第一附属医院-老年病科-陈海威主治医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>
全身无力，会出现心慌、胸闷，有时手脚会麻怎么回事
病情分析:您好，根据您以上的症状描述，乏力，伴有心慌，胸闷，考虑甲状腺疾患的可能性较大，如甲亢。甲亢主要是由于机体内的甲状腺激素分泌过盛而致的代谢增强，主要表现为怕热，多汗，易饥饿，心慌，胸闷，乏力等不适。指导意见:您好，建议您到医院内分泌科看一下，化验一下甲状腺功能，即FT3，FT4，TSH,做一下甲状腺B超，了解是否是甲亢。及时对症治疗。祝您早日康复。 到健康无忧网站查看回答详情>>
你要好好去查查心脏！血压！
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每天晚上都是心律不齐 胸闷 心慌 感觉嗓子堵了东西 呼吸不畅
阵发性室性心动过速疾病概述[编辑本段] 阵发性室性心动过速(室速)(心血管内科)系指起源于希氏束分支以下部位的室性快速心律，频率>100次/分连续3次以上称为室速。常见于器质性心脏病，亦可见于严重电解质紊乱、药物中毒、和心脏手术过程中，极少数患者无器质性心脏病。发作特点与室上速类似，心电图QRS波多数增宽畸形，可见心室夺获和心室融合波，籍此可与室上速鉴别。室速发作时可伴严重血液动力学改变，引起低血压、休克、晕厥、抽搐和急性心功能不全，甚至猝死，因此必须及时处理。 阵发性室上性心动过速是一种常...
如果经常情绪不稳定该怎么办?
一.用心另眼看世界吧，这世上不是每个人都很顺利，只是看自己怎么解决，比如你走路的时候被人撞了，别人给你道歉了，有时候你还是会觉得很火，但是你却没想到撞你的人心里其实比你还难受，还是想想那句“开心也是一天，不开心也是一天，何不如天天开心”。二.想到心情不好就心情会不好，那就不用想它，如果还是想，那就让自己忙起来，让自己没有空闲去想它，让自己充实地过好每一分钟，再有早晨醒了以后不要恋床，醒了就起来，忙起来，推开窗，呼吸清晨的新鲜空气，放松全身，让自己想像成一个快乐的小天使……三.选择一个空气清新，四周安静，光线柔和，不受打扰，...
中医治疗抑郁症的医院？ 成都哪里有中医治疗抑郁症？
一般生了孩子之后我们的激素有一定的改变，女人主要就是由于我们的激素控制影响我们的情绪的，你说你姐姐这样的情况也有这么长的时间，我建议你们还是寻求专业的治疗，毕竟产后抑郁症不是一个小病，据说产后抑郁症的产妇不能正常的和孩子相处，无法用正常的心态来对还孩子，更加无法给孩子带去母爱，将来对孩子的生长发育影响是非常大的，你可以和你姐姐沟通一下，如果你姐姐感觉能自己调节，那么你们家人就多帮帮他调节，如不能，那千万别给耽误了，别想我家爱人一样，我爱人之前就是明确诊断为产后抑郁症的，她的父母考虑到孩子在喂奶，不给治疗，后来我爱人的情况...