焦虑心慌怎么办?
气能行血，气能摄血，气能生血，血能载气，气行血则行，气滞血则凝。调节呼吸，气血通畅，经络通畅了，一切就好了。冬季养生早卧晚起，以待日光。中午少睡一会足够。
子时(晚上11~1点)和午时(中午11~1点)都是阴阳交接的时辰，晚上子时阴盛至极，开始阳升阴降，中午午时阳盛至极，开始阳降阴升。中医养生注重睡好子午觉，可以健康长寿。
教你一招，调节呼吸法——也叫呼吸吐纳法。
呼吸的方法有自然呼吸和正呼吸两种：
第一自然呼吸，也叫做腹式呼吸，因为在呼吸时，一呼一吸，必须都能达到下腹部。在吸气时，空气入肺，充满周身，肺底舒张，抑压横膈膜，使空气下降，这时胸部空松，腹部外凸，在呼气时，腹部收缩，横膈膜被推而上，上抵肺部，使肺底浊气，外散无余。可见呼吸作用，虽与肺叶有密切关系，但它的伸缩，常须依靠下腹和横膈膜的运动，方能合乎自然大法，使血液循环流畅。我们不但在静坐时，须用此法，实际上，不论行、住、坐、卧，应该随时使用。关于自然呼吸法的调和方法如下：
（a）、呼息时，脐下腹部收缩，横膈膜向上，胸部紧窄，肺底浊气可以挤出。
（...
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心慌心悸吃什么好
心悸指患者自觉心中悸动,甚则不能自主的一类症状。患者自觉心跳或心慌，伴有心前区不适感，当心率缓慢常感到心脏搏动强烈，心率加快时可感到心脏跳动，甚至可感到心前区振动。
心悸与患者的精神因素有关。身心健康者在安静状态并不感到自己的心脏在跳动，但有情绪激动或强烈体力活动后常感到心悸。然而为时短暂，静息片刻心悸消失。在神经过敏者则不然，一般的心率突然加快或偶发的过早搏动也可感到心悸。
心悸的感觉常与患者的注意力有关，也与心律紊乱存在时间的久暂有关。当患者注意力集中时，如夜间卧床入睡前或在阴森的环境中，心悸往往较易出现而明显。而...
想要知道是什么原因贫血需要做哪些检查
如果面色外观苍白或苍黄，只能怀凝有贫血，要彻底弄清贫血，就必须依赖实验室检查即通常称化验。 要充分认识贫血，首先必须知道血液从哪里生产出来的。血液呈红色是因为血液中的主要成分是红细胞也称红血球，它呈鲜红色。是在人体骨髓里生产出来的。人体的骨髓好比生长血液的“土壤”。父母遗传下来的造血干细胞就象血液的“种子”，加上优质的造血原料，血液就能在骨髓中不断的生产出来。如果生长血液的“土壤” 即骨髓出了问题;或者造血的“种子”变异或恶变、以及造血原料即营养物质缺乏，均可导致各种各样的贫血。
胸口长期不适、晚上会心慌，严重的时候有全身无力发抖发冷，手脚发软，请高人解答，不甚感激
一个人身体虚就会导致手脚冰凉,你要多注意休息，补充营养，多喝水，人体一半本来就是水做成，药~~我建议你不要用太多，吃多会有依赖性，因为大家都知道药带有三分毒，吃药就等于吃毒。 你的消化系统不好，你可能有便秘，是吧？你的胸口不舒适是因为你工作太累，加班加点多，吃饭不准时, 你睡觉发慌是你肝脏引起，你伸腰疼是胃，肝，心脏引起。希望可以帮到你。你想清楚的了解就可以留言或打13418018372阿贵敬上
醒来吧，无聊郁闷的雏燕！时代和祖...
治疗冠心病什么方法最有效呢？
建议你奶奶试试吉林永利药业的精制冠心软胶囊，它是治疗冠心病的专科特效药，纯中药的，还是软胶囊剂型的，对肝胃没有刺激，还有利于人体的吸收，很适合老年冠心病患者服用，现在很多人都在用，尤其是老年冠心病患者，都是常年备用的，都说效果不错。
你好，建议你妈妈平时在饮食上要尽量不吃高盐、高脂肪、高热量、高胆固醇食物。宜多吃新鲜蔬菜、水果。禁烟酒。生活上要多注意休息，生活要有规律，避免情绪激动，平时要保持乐观平和的心态。不要受到惊吓。
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心电图检查显示部分T波异常，这是怎么回事？
T波改变分为原发性T波改变和继发性T波改变两类。原发性T波改变是由生理、病理、药物或电解质等因素直接影响心室复极过程而产生的T波改变。 心脏病变，心外病变，药物、电解质及低温影响和正常变异及功能性T波改变，均可引起原发性T波改变。 所以，原发性T波改变并不能说明是有病，须结合临床考虑。主观原因可能是睡眠质量不好，脂肪偏多。 T波轻微改变没有太大的临床意义，不知道楼主平时血压如何？有无胸闷等不适？有无贫血？
你好，这情况考虑可能是心肌缺血导致的，建议尽...