后背一直疼痛,有时感觉是背上肌肉酸痛,有时感觉是脊梁骨疼痛,时间坐立就会受不了,不知道是什么原因?

运动员常见的慢性腰肌劳损，反复扭伤没及时彻底治疗转变成的，痛的时候用热毛巾敷着，多按按放送肌肉，别睡过柔软的床，也可抽时间去医院做做理疗，效果非常好，试过的


肌肉酸痛是因为乳酸导致的，却氧是关建你多吸氧气，中午没事时抱树玩

工作时间太长，每天的没有做好休息，适当的按摩，或者购买个按摩器按摩放松，并且适当的补充钙


1 热敷
2 按摩



经常锻炼肌肉的运动选手与舞蹈专家,他们的腿一定不是笔直而均匀的。其小腿肚至脚踝间的肌肉必须相当结实。肌肉结实呈现肥大状的...有可能造成肌肉纤维损伤,造成酸痛,所以最好选在晚上沐浴后练习。B、动作不要过急,要慢慢保持姿态 只有在保持固定姿态的时候.
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缺钙，或者运动量过度。


就是风扇吹的


着凉啦


乳酸堆积，泡温水按摩就可以了


冻着腿了。


受凉

感冒后遗症，缺乏时运动 身体却酸 这两天少量运动下就好了


身体因为感冒抵抗力下降,氧耗量增加


激烈运动时，肌肉耗氧量增加，因此血液内的氧气不够用了，本来在氧气的参与下才能完全氧化的葡萄糖只能转化成乳酸了，乳酸是一种酸性物体，会刺激神经引起酸痛感，故肌肉会酸痛。同理，其它引起肌肉产生乳酸堆积的因素，基本上会伴有肌肉酸痛。答案补充 若是运动所致，可以热敷，轻轻揉捏，按摩，促进血液循环...

贫血病把，注意饮食