女生月经前几天和月经时脾气会很坏吗?为什么啊?

我觉得一个人就是他整天所想的那些
俗话说境由心生
多给自己积极的暗示来调节情绪
换一个角度看问题
换一种心态想问题
勿以别人的错误惩罚自己



静以修身，静，指的是静下心来，不以物喜不以己悲。倒不是说要完全做到，但要往这方面去努力。以平和的心态待人接物，不卑不亢。遇事要客观冷静。比如，你提问的时候结尾都是感叹号，说明你的内心是比较急躁的，慢慢来吧，心性不是一天两天养成的。



学会知足...

你以自己的要求来要求别人你没意识到自己的错误吗你的时间观强 你不喜欢麻烦别人说明你这个人不错 但是你拿自己的标准要求别人 这样你要意识到自己这是不对的 你讨厌别人的欺骗 不管是不是善意 那你问自己 有没有说过谎言呢 特别是在遇到善意的谎言的时候我也是个被情绪操控的人 但是现在我正努力做自己情绪的主人 一个人如果被自己的坏脾气操控 那太可悲了 我有方法哦 就是在脾气爆发的时候 你仔细去体会下 你现在的感觉是什么样的 是胸闷 还是上火 认真感受下 那时候的感觉 这样做坏情绪慢慢缓解 在说出伤人的话之前 你先数十下 问自己 有必...

想想发脾气以后会失去什么？想想忍耐下自己会有什么损失？两者对比一下！

我的脾气也很坏的，但是人总随着年纪的增长，就有着不断的变化，也就学会了“忍”，等事情过后人都冷静下来了，才知道自己又领悟到一些经验，有时候自己真的要和别人换个位置想想！


多站在别人的立场想问题多为他人考虑还有就是要让自己知道坏脾气是会隐响朋友间的关系的


克制自己..不要太自私,,


凡事三思而后行表总是想别人怎么...

有什么让你不开心的事，就让人倾诉或是找一些良性的发泄方式将来发泄出来，不见意一直忍住，许多坏脾气都是忍出来的，一旦爆发了，就会常会失控。



有一个平静的心态！站在对方的角度着想一下


慢慢的就好了



找一个你最听他话的人，随时在你压不住脾气的时候提醒你、或是深呼吸，冷静。