如何控制自己的坏脾气？
我脾气也坏，也火爆。。而且也得罪人。。我的方法就是少说话，呵呵！只对自己身边了解自己人露真本性。。。其他人就装装吧
理智控制法：当你在动怒时，最好让理智先行一步，你可以自我暗示，口中默念：“别生气，这不值得发火”、“发火是愚蠢的，解决不了任何问题。”也可以自己在即将发火的一刻时自己下命令：不要发火！坚持一分钟！一分钟坚持住了，好样的，再坚持三分钟！二分钟坚持住了，我开始能控制自己了，不妨再坚持一分钟。三分钟都坚持过去了，为什么不再坚持下去呢？所以，要用你的理智战胜情感。
大吸一口气,但好像很难做到,毕竟已经很生气了,慢慢来控制吧,这种事不是一下子就可以办到的
听听一些舒缓的轻音乐，做做瑜伽，看看愉快的小说！在生气之前，告诉自己，忍三分钟 ，看看会怎样，下次在忍五分钟，慢慢的会改善的！
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怎样改变自己的坏脾气
脾气是没法改变的，只有去克制。所以我们要以克制为切入点，心理暗示自己
怎样可以改掉坏脾气
这个主要还是依靠自己去控制，杜月笙说过：头等人,有本事,没脾气; 二等人,有本事,有脾气; 末等人,没本事,大脾气。所以有个好脾气对我们每个人都是影响很大的；其实每个人多多少少都会有些脾气，只是有些人自控能力强，就不会老是表露出来，久而久之就养成了比较好的习惯，就是所谓的好脾气；然而有些人比较直接坦率，有什么脾气就直接发出来，不懂得去如何控制，就是所谓的性子比较急、沉不住气；不过说实话，每个人都有必要去控制自己的性格，这不是与生俱来的，你可以尝试控制一下自己，放慢一下你的生活节奏，放松一下自己的精神，不要每时每刻都绷得紧紧...
如何改掉自己的坏脾气?
1.受了委屈,别慌着去吵闹,对自己说一句:这算什么,然后走开,事后向朋友诉说 2.发生了矛盾,忍耐,沉默并不代表懦弱,自己一定要随时保持大脑的清醒,不要冲动,事后再想一下谁对谁错,冲动的话也许你会很后悔的 3.多和父母交流,别和他们顶嘴,也许你是被宠坏,但你的天性并不坏,也许你是觉得父母并不是很了解你,其实父母比谁都要了解你,他们说什么就是什么,你得听,即使你现在真的不想听,也要装做答应,和父母产生矛盾,后悔的只有你自己 4.要学会做人,要大度,要有气质,不能被一点小事所绊倒!加油吧```
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我很不安分，还很不温柔，而且脾气特别坏，怎么办才能收敛？
这个确实是个问题，我跟你很相似吧，一点都不温柔，暴脾气，经常让我老公感到很无奈。。。做到收敛应该需要一定的时间，慢慢来，慢慢改，其实平时不要让自己太较真就会好很多，我现在是刚刚见成效，希望你也会有所改变吧，祝福你。
在发脾气之前数到十再说话
自己控制，心情不好时出去散散心，冷静的想想，三四而后行
如何才能改变自己的坏脾气呢？
正所谓，江山易改，本性难移。一个人的性格一旦定下来就很难改变，所以很多名人都说人生最大的敌人其实就是自己，就是不断去克服自己的性格缺陷即坏脾气。首先你得认识一点，性格上有好也有差，你不可能单一的说我只想要一样。而是去控制它，做自己的主人。比如懒惰，其实衍生的一种好的性格就是看的开，