近几天人感觉比较烦躁，晚上严重失眠。
睡不着就不要勉强去睡，勉强睡觉只会越来越难睡着！睡觉前30到60分钟先喝杯牛奶或者花旗参茶，然后去洗个热水澡，大概10到20分钟就可以了，洗澡的时候什么都别想，洗完澡，开点音乐听，要选一些自己喜欢的抒情点的音乐听，那样能慢慢把你的身心都慢慢放松下来，只要放松了，那就很易入睡的，而且还能得到更好的睡眠质量！！！你最近火气上升了，使你比较烦躁，喝花旗参茶有作你降火
内火比较大，泄泻火。
人有的时候就会这样，正常，过段时间就好了，别太在意，，静下心来，放松，散散心，听听歌
多喝汤，有空去爬爬山，呼吸新鲜空气，放松心情
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婴儿三个月总是烦躁不安，脑袋后面头发比较短，有点凸，是不是缺钙
如果宝宝的头发挨着枕头的部位头发稀少 就应该是缺钙了 也就是“枕秃”
基本上婴幼儿都缺钙，因为生长旺盛，而且钙不容易被吸收，“枕秃”是缺钙的一种表现，不过也不必太紧张，如果是母乳喂养，大人适当补充钙剂，如果是喂奶粉，看看奶粉包装袋上的成分含量，尽量用好一点的奶粉，如果钙和维生素AD都有添加，不必另外给孩子补充了，补多了也不行的
祝宝宝健康
有可能是缺钙，最好带孩子去医院查一下
我在屋子里呆上最多两小时就开始烦躁不安，情绪不稳定，心情压抑，是为什么
如果你可以写的更具体点，我想可以更好的帮你解决问题。不是吗？
你所说问题，我想你自己应该是知道什么原因的。外边的世界为什么会比家有吸引力，我想你自己应该比别人更清楚吧。
嗯，能理解。因为我也经常会不自觉就那样走出去了。
或许在外面空气好吧，让人觉得舒服。
或许“情有独钟”，没有原因的，就觉得什么都不用想太多，静静地，就算就只是一个人。
我时常感觉到胸闷、异常烦躁不安。气短怎么回事呢？
焦虑症是指不明原因的突然惊慌、恐惧、精神紧张、坐卧不安、濒死感、窒息感、失去自我控制感、不真实感，或大祸临头感，发作时多伴有以下症状：如心慌、心悸、呼吸困难、胸闷、胸痛、失眠、胸前压迫感或不适感，喉部堵塞或透不过气的感觉、头昏、头晕，或大气候平衡感，手脚麻木或肢体异常感，阵发性发热或发冷的感觉，出汗晕厥、颤抖或晃动。我建议你采用中医中药辨证施治，调理气血，调整机体的脏腑功能，选用镇惊安神，滋阴补肾，健脾泻肝，活血化瘀等方法，我需要了解你的详细病情，如果需要我的帮助可以直接点击资料里的联系方式与我联系,祝早日摆脱困扰！
焦虑...
我很自卑所以怕见人见任何人都会不自在会脸红，心情烦躁不安，每天胡思乱想，不能自主，总想一些不好的事情，而且现在的我好像很堕落，自闭，见人心慌，头脑也不怎么灵活了
你的自卑，应该只是害羞吧！
你可以尝试去参加一些多人的活动，也许一开始会感到害羞，但不要感到害怕，慢慢的你就会不会太害羞啦。记住，一定要多多参加那些绿色、健康的活动，不健康的就不要去啦，别说哪里多人你就真的去哪里，万一你去了网吧，沉迷上网，那别人就会说我去到优秀青年了！
但愿我的回答能对你有帮助！
亲，告诉我你今年多大了？
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