修身养性的书籍，最好是心理学方面的？总是会心情低落，烦躁不安
休生养性？心理学方面？
1.看人本主义心理学方面的。特别是存在主义人本心理学家家罗洛.梅的理论（比如《焦虑的含义》）。他的论点有谈到人要善于“悦纳自我”，就像小草与大树，雄鹰与燕雀。 有人夸小草有人夸大树，有人喜欢燕雀在枝桠间嬉戏，有人喜爱雄鹰的翱翔。存在即合理。善于悦纳自我才能开心，自信。另外还有荣格的也不错。他有句话“我坐在石头上时，石头是否在说：他坐在我身上？”，石头和人都是平等的，自然是和谐的。
2.推荐你看看中国的道家思想，不必看《老子》《庄子》之类原文，很费力。很多解读“老庄”思想的书，解释很透彻，有作者的切实感悟，看看对心灵平静很有帮助的！
心灵鸡汤
那你是否明白海燕为什么要在暴风雨中飞行呢？？高尔基的《海燕》
当你明白或知道后，你 就会相想通的。
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心情烦躁不安预示什么？
更年期？呵呵，一个人太无聊了就会东想西想，越想越想不透，越想就越钻牛角尖。。。有时间就多学习充电，把自己充实了就不再会胡思乱想，心情烦躁了。
调整一下心态，出门走走散散心吧，一般没什么预示
心情烦躁不安，该怎么办
您可以尝试听音乐放松心情，看电影，或者出去散散步，做做运动，做自己喜欢做，有兴趣做的事情，这样心情也许会好转
宝贝睡前总是烦躁不安，哭闹不停时怎么回事？
你可以叫他自己学会上床睡觉以后才好,刚开始的时候可能有点难!就试试给他讲故事讲习唐诗也可以的.我家宝宝从小被我宠坏了就是要背在胸前才肯睡. 除了我谁也搞不定他,后来就不理要他自己上床睡觉.可是一个钟头之后他都依然还是在床上滚来滚去.那样睡觉太辛苦了,就想了个办法.唱歌给他听慢慢的他就睡著了. 现在,他有时候还会拍手掌说:\"好也好也\"顺便说一声我孩子才一岁多.用了不到一个星期时间来改. 你也试试吧!挺有用的那你可以讲故事给她听，又或者讲一些轻微的比如：“你别哭闹，再哭闹会把虫虫吓...
为什么会莫名的烦躁不安，怎样摆脱这种消极呢？
一，做到坚韧不拔，不因挫折而放弃追求；其二，注意调整、降低原先脱离实际的“目标”，及时改变策略；其三，用“局部成功”来激励自己；其四，采用自我心理调适法，提高心理承受能力。
找个安静的地方细心的想想什么事情让你烦躁，再好好想想解决的办法，希望能帮到你
心里有压力就会烦燥，调整心态，最好再找个女朋友聊聊，呵呵，爱情的力量总是伟大的
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怎样才能把烦躁不安的心平静下来？
我建议，你和最好的朋友晚上出来散散步，聊聊天，感受一下夜晚的宁静！！！
你好！你可以做些运动，发泄一下。也可以找朋友聊聊天，听音乐