修身养性的书籍，最好是心理学方面的？总是会心情低落，烦躁不安
休生养性？心理学方面？
1.看人本主义心理学方面的。特别是存在主义人本心理学家家罗洛.梅的理论（比如《焦虑的含义》）。他的论点有谈到人要善于“悦纳自我”，就像小草与大树，雄鹰与燕雀。 有人夸小草有人夸大树，有人喜欢燕雀在枝桠间嬉戏，有人喜爱雄鹰的翱翔。存在即合理。善于悦纳自我才能开心，自信。另外还有荣格的也不错。他有句话“我坐在石头上时，石头是否在说：他坐在我身上？”，石头和人都是平等的，自然是和谐的。
2.推荐你看看中国的道家思想，不必看《老子》《庄子》之类原文，很费力。很多解读“老庄”思想的书，解释很透彻，有作者的切实感悟，看看对心灵平静很有帮助的！
心灵鸡汤
那你是否明白海燕为什么要在暴风雨中飞行呢？？高尔基的《海燕》
当你明白或知道后，你 就会相想通的。
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心情烦躁不安,帮忙解压
有什么事慢慢解决
怎样调节自己烦躁不安的情绪？
听听舒缓柔美的音乐。
听音乐 或者吃安眠药睡觉
想想以前开心的事啊
导致便秘的原因有哪些？该如何防治？
便秘，甚至大便带血等，这与饮食和不良生活习惯有关,久坐不动，饮食过于辛辣，饮水少等等！！多食一些粗粮、蔬菜、水果或增加生拌菜的蔬菜，这种食物中的粗纤维不能被吸收，在肠道形成残渣，刺激肠壁，增加肠蠕动，使粪便易于排出;多吃含维生素B1的食物，如粗粮、麦麸
但这样都调理不好，最好就到正规医院检查一下吧！！
最主要的原因就是饮食。记住做饭时要选择质量好的豆油。不要吃干的食物，不要吃太过辛辣的食物。每天早晚空腹喝一杯温水冲的蜂蜜水。不要吃泻药，那样依赖性太大...
如何缓解就业忧郁症？
哥们不必介怀,其实大部分人都经历过的.现在这个社会只要你什么都肯干肯吃苦肯努力总是有饭吃的.毕业了不要眼界太高,咱毕虽然不是富二代,但咱是有身份的！先找个比较简单的工作干,然后才能感觉得到自己的追求.
每年的秋天我的心就烦躁。吃了好多药都不管用谁能帮我？
是自己制造给自己这样的情绪,现在成了条件反射了.药物只会让你身心更不好受,一定在某年的秋天发生过让你难以释怀的事,好好面对,从这些事情上去解决根本问题,给自己一个交代.
做自己喜欢做的事情,听听音乐,出去散散步,看看外面的天空,其实也满惬意的.和朋友们出去玩玩,谈谈心也很开心的.人呢就是会想很多.其实没什么事情,也会被想出很多事情,所以呢,要多做做事情,让自己忙碌起来,才不会乱想拉.要一直开心也是不可能的,人生嘛,总有酸甜苦辣的,这样才有趣.有的时候烦...