怎样才能让这棵烦躁不安的心，静下来！

跑到一个没人的地方最好是山顶把所有不开心的事吼出来然后再哭．还有就是做俯卧撑仰卧起坐或打沙袋把所有的怨气不开心发泄在上面！我也有这样的经历，希望你能活的开心．


到大自然中去走一下吧，能让你心胸开阔，再想一下自己那一点烦恼，根本就不算什么！


找朋友聊天，听听音乐，独自去散散步


找个安静的地方，自己面前摆个镜子，...

想让他注意的人关注

這醫院有市級吧！先說胸腔积液吧，病因為低蛋白血症，（原因能量消耗過多或補充太少）檢查中還有其他地方也出現水腫和积液嗎？例如心膜积液，腹部积液，雙腳水腫？心闷气短、咳嗽考慮1肺結核複發的可能性，（肺結核再次感染的情況下可以複發的，例如我們的感冒常常也是複發的，也不一定檢查得出來，结合菌在活動期才可以查出）2待排肺癌的可能性？總結你的內容還算詳細，病因未明考慮1結核的可能性，待排肺癌的可能性？你爺爺出現不舒服的情況，基本考慮藥物反應，建議再咨詢當地醫生，以便再了解詳細。

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想办法解决啊


做自己眼前，最最感兴趣的事！把自己的心情提起来！！


直面烦心的事，及时处理好。如果一下子处理不好，就先放下。和亲人倾诉，听听别人意见。


安那们安抚


该放下时就该放下 一直拧着 问题又能解决的了吗
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英国《泰晤士报》报道，英政府智库“展望”发布一份题为《精神资本和精神健康》的报告说，与人们通过多吃蔬菜水果维护身体健康一样，保持心理健康同样有章可循。 　　报告建议，人们每天只要做5件小事，就能达到促进心理健康的目的。 　　这5件事分别是： 　　1、与他人联络感情。与家人、朋友、同事和邻居发展良好的关系，可以丰富你的生活，并给你带来帮助。 　　2、保持活跃。做运动，培养爱好，如舞蹈和园艺，或者仅仅是养成每天散步的习惯也可以使你感觉良好，促进身体的灵活性和身心健康。 　　3、保持好奇心。注意观察日常生活的美丽和不寻常之处，学...