不用枕头睡觉能改善驼背吗，有没有危害

还那么年轻，是不难纠正的。平常不要过长时间呆在电脑旁，这是造成人“寒背”的主要原因。平常走路时不要把两肩下垂，尽量挺直腰身。慢慢把平常习惯的姿势纠正过来，就不会“寒背”。


每天靠墙站军姿15分钟一个星期就出效果了,时间再长点就彻底治疗了驼背我哥就这样治好驼背的


多注意点


说实话驼背不好治！但走路尽量直点有好处
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每时每刻想着昂首挺胸和驼背的老太婆.还有一个就是如果不坚持长大后驼背就没女孩喜欢了...



楼主趁现在还不是很严重，建议你试试用贝贝佳看看，我以前也有点像你描述的情况，也是朋友建议我的，我用了之后现在一点都不驼了，呵呵~~~



我以前也有点驼背，用背背佳不管用，戴上校正了，不戴又成原样了，后来青春发育期开始注意形象时就变得端正了。所以我觉得关键还是时刻心理暗示自己有无数双眼睛盯着你...

买个背背佳带，效果挺好的，我有个亲戚的小孩15岁了，都矫正过来了。


如果你是女生的话我建议你多穿高跟鞋，因为我也是有点驼背就是穿高跟鞋整过来了。男生我就不知道了。

估计你已经习惯了!不过，你已经被别人说很多次想改过来！你这样会影响到你的骨骼发育！要马上改过来！不然定了型很难改过来的！建议以后走路的时候要抬头挺胸！身体直立一点！你要是有时间话可以去练习走路下，因为你平时都是驼背走会成习惯！所有希望你以后要挺胸走！


可以的啊,不过你应该抓紧时间纠正你的形体了.平时走路的时候一定要挺胸抬头,坐着的时候也是.每天用十五分钟贴墙站立,将后脑勺,双肩,臀部,小腿肚和脚后跟,贴紧墙壁身体绷直效果不错,不过一定要坚持!还有就是平...

注意睡觉的姿势