百科全说关于矫正驼背的视频！

自己无时无刻的提醒自己 保持一种良好的姿势

睡觉平躺着睡 多吃补钙的食物等 背背佳有点用



要看你有没有毅力和耐力了，每天靠墙挺直站上一个小时，有用的哦，
我们上形体课老师都是这样教我们的，你的女人的话也可以穿高跟鞋走路，




穿高跟鞋

从侧面看不是直立,主要的分辨,你正常站立,双手自然下垂,让别人在你身后看你的两个肩胛那是不是不平


不能直立


驼背是一种较为常见的脊柱变形，是胸椎后突所引起的形态改变。（人的脊柱向后拱起）现在很多人由于长期伏案工作，不能保持良好体态，会有些含胸驼背。这多是胸部肌肉过于紧张、而负责向后拉动肩部的肌肉力量太弱造成的，而仰卧扩胸动作能有效矫正体态。平躺在地板上，可在身下铺瑜伽垫或小毛毯，双...

我妹妹用过,她用的时候还是小学生,但是效果不好.我妹妹就是老驼着背,连睡觉的时候都象只虾一样.然后去买了背背佳,睡觉也背着,但是没用. 不要全部指望背背佳,主要还是自己要时时刻刻注意到这个问题.买了背着自己不注意还是没用的! 买了用是可以,当作辅助,一边背着,一边要自己有意识地挺起胸膛. 23了...基本成型了,你看还是让他即背着自己也注意着. 可以去www.babakca.com

每天坚持背对着墙站半个小时以上！你可以听着音乐看着电视，一晃就过去了，但是一定要坚持！
  我以前也有点，后来我妈教了我这样就完全没有了。
 
 
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如果后凸特别重的话需要手术切除，如果后凸不大可以直接通过内固定来矫正。我的门诊时间是每周2上午和周5上午，你可以届时直接来门诊找我加号北京协和医院-骨科-沈建雄主任医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>


针灸治疗是一种很好的治疗方法，针灸止痛效果明显，而又没有负作用。药物治疗也是一种方法，但长期服用此类药物，对胃等脏器的损伤较大。针灸医生的水平高低，其治疗效果会差很多，所以建议你找一家正规的中医医院的针灸医师治疗。希望对你有所帮助。
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