睡觉姿势怎么才能防止驼背
注意端正身体的姿势，平时不论站立行走，胸部自然挺直，两肩向后自然舒展。坐时脊柱挺直。看书写字时不过分低头，更不要趴在桌上。人们所说的要站如松，坐如钟是有一定道理的。 正在发育的青少年最好睡硬板床，以使脊柱在睡眠时保持平直。 加强体育锻炼。认真上好体育课，做好课间操，促进肌肉力量的发展。在全面锻炼的基础上做矫正体操。矫正体操有很多种，有各种形式的徒手操，有利用各种体育器械的矫正操。矫正驼背主要以增强背饥挺直躯干和扩张胸廓为主。 骨骼是人体的支架，脊柱是中轴，由30多节椎骨按规律重迭连接而成。正常情况下，
大人都说不用枕头，平躺就行。坏处，我就不知道了。我妈也叫我这样做，说我也有点驼背
平躺着睡
“睡觉姿势怎么才能防止驼背” 的相关文章
含胸驼背怎么办？
骨骼是人体的支架，脊柱是中轴，由30多节椎骨按规律重迭连接而成。正常情况下，它有4个生理弯曲。颈段凸向前，胸段凸向后，腰段再凸向前，骶尾段再凸向后。脊柱向前弯曲度过大，就是驼背。医学知识告诉我们，早年锻炼，避免疲劳，注意营养均衡，可以延缓衰老进程。补充钙质，适当晒太阳，有助于防止骨质疏松。已经发生驼背者，应睡硬板床，不垫过高的枕头。腰背肌锻炼，尤其是后伸运动有助于遏止驼背的发展速度。具体的治疗方案须经医生检查确诊后，根据并且积极治疗。
除外伤以外，有几种情况能导致驼背。一是遗传，二是平时习惯不好。多数人的驼背，是习惯不好造成的。比如平时走路低头，坐着的时候不注意姿势，女孩子为掩饰自己突出的胸...
除外伤以外，有几种情况能导致驼背。一是遗传，二是平时习惯不好。多数人的驼背，是习惯不好造成的。比如平时走路低头，坐着的时候不注意姿势，女孩子为掩饰自己突出的胸...
怎么使自己不驼背
很简单，随时提醒自己注意的坐，行走的姿势，久而久之，习惯成了自然就改掉驼背了。
二十岁男想矫正有点驼背，应该买什么型号的背背佳，正版的背背佳有没有很大的味道？
贝贝佳不好用！我可知道了…天…白花钱！你最好每天坐凳子上靠着，腰后垫一个大枕头，然后整个肩膀靠着椅子背，平时注意点就好了
没有
我后背的肩胛骨有突出来，像驼背，我做扩胸运动把手放平衡，标准的时候做起来左手臂右手高一些。
就是没有毛病的人抬起来也不见得一样高啊，如果你想扳驼背最好常年睡硬板床，平时注意行走，站立的姿态，最好每天没事的时候坚持靠墙站立。如;看电视的时候，聊天的时候都可以，要坚持一定有收效。
正常，都一样，谢谢采纳。
使用弹簧拉链
我的宝宝四个多月，总扶着他坐着站着，会不会影响到脊柱以后会不会驼背？
我儿子现在也五个月大了，两个多月的时候就不喜欢别人躺着抱了，就喜欢站着，还老在大人身上蹬来蹬去的，这是小孩子成长的必然阶段，你所担心的只有缺钙才会造成，平常只要记得多带宝宝去晒晒早上和下午的太阳，吸收充足的维D，保证营养，不缺钙就行，站的时间要太长不会对你的宝宝有什么影响的，祝你宝宝健康~
不会`` 但你让他自己动才好
不会的,一般的五个月的小孩子是可坐起来了.什么驼背,弯腰了,...