睡觉姿势怎么才能防止驼背
注意端正身体的姿势，平时不论站立行走，胸部自然挺直，两肩向后自然舒展。坐时脊柱挺直。看书写字时不过分低头，更不要趴在桌上。人们所说的要站如松，坐如钟是有一定道理的。 正在发育的青少年最好睡硬板床，以使脊柱在睡眠时保持平直。 加强体育锻炼。认真上好体育课，做好课间操，促进肌肉力量的发展。在全面锻炼的基础上做矫正体操。矫正体操有很多种，有各种形式的徒手操，有利用各种体育器械的矫正操。矫正驼背主要以增强背饥挺直躯干和扩张胸廓为主。 骨骼是人体的支架，脊柱是中轴，由30多节椎骨按规律重迭连接而成。正常情况下，
大人都说不用枕头，平躺就行。坏处，我就不知道了。我妈也叫我这样做，说我也有点驼背
平躺着睡
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驼背可以整形吗?
很痛的！牵引除非你不是和严重，脊柱侧弯的勉强有用。手术的话奉风险很高可能会半身不遂！我发誓没吓你的意识！我是专业医科大五学生
做手术
根据你的程度而定，不一定要手术，可能轻的话，牵引也可以 答案补充 固定后反方向用力，不痛，骨科医院
怎么控制不驼背？
肚子上有3条印 这很正常 但平时还是要注意点 适当的做一些体育运动男生的话 可以打打球 女生 可以跑跑步 如果真的感觉比较严重 并且很在意 背背佳 也是个不错的选择
背一直大撑 就可以不驼背了 `
1、睡觉趴着睡`2、吃饭坐直`3、走路身板停止4、睡觉什么都不要枕`这样的话我保证你不会驼背`
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我怎会驼背呢？？怎样才能不驼背
驼背，太多数是因不正确的坐姿态引起的，平常要有正确的坐姿。
驼背时间长怎样治疗
自己每天早上可以以头部 肩膀，腰部和脚跟靠墙站立10分钟可以很好的改善驼背
去照个片看看是不是脊柱变形了，如果是的话只有手术绞正了
白天背木板，晚上仰卧睡觉。坚持下去。背就不驼了。
怎么样可以预防驼背啊？
自己有意识的挺直,慢慢时间长了就习惯了.
哎.你没军训过吗,练的时间长了就挺了`
背背佳
要站得直做得正