请问清晨健身前可以饮食吗?
先健身后进餐
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男生19岁去利用健身拉伸骨骼还有效果吗？
每个人的发育时间不是都一样的.这个谁都说不定的,不过你可以去试试,同时健身也可以强身健体.
好处我就不知道，不过你注意别把骨骼拉断了
鼻赛 流汗，轻度感冒。？能否继续健身
完全可以。只不过要适度。不能过度，适度的运动有助于病的好转。
做什么运动即可以健身，又可以提高记忆力。
可以慢跑，跳绳，登山等有氧运动有助于提高记忆力。
练太极
吃健身蛋白粉能挂消炎盐水么，或者打预防针。有没有冲突的啊？？
你好，可以，没冲突。
健身会导致流鼻血 吗?
这个吗,我认为主要从两个方面考虑:一,你的身体很好,内火很旺,上火造成的鼻血主要是.二,你也不紧张,你可能有高血压,锻炼时全身血液循环加强,你的血压会升高,人鼻腔内部的有个小动脉(亦或静脉)很容易破裂,所以鼻血.建议你方便的话去医院查查.祝你身体康健.
不健康的健身吧。或许你需要换教练，或许你需要教练指导你健身后如何恢复。
实施情况是，你的健身与调养不搭配，注意自己的身体素质，要根据教练说的（如果他说的适合你的话）去补充食物。