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练瑜伽练的腰酸背痛头痛头晕怎么办?



练习瑜伽一般的情况不会导致头痛等等的不适症状。
练习瑜伽的时候需要由易到难,一步一步的来,需要根据自己的身体情况来。如果您练了以后,有不适症状,我建议您:先停止练功。如果还是不能够缓解,需要到神经内科就诊。
      以上资料由广东三九脑科医院  神经内科  提供

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