有椎间盘突出可不可以练瑜伽
可以 但是难度大的动作不要做 并且及时采取治疗 腰椎间盘突出主要是由于腰椎退行性病变使纤维环破裂从而导致髓核突出压迫神经（硬膜囊）导致的。然而纤维环破裂的主要原因就是由于纤维环失去了弹性和韧性所导致的,在治疗上治疗方法很多。牵引、针灸或按摩是不可能治愈的 也不可能使突出的髓核消除 但是可以起到辅助治疗的作用 长期使用是很不利的 而手术主要是采取切除突出的髓核，但是破裂的纤维环还是没有得到恢复和局部代谢没有得到改善，是随时可能复发的一旦复发就不可能在治愈了，所以保守治疗可以治愈的情况下不要盲目使用手术。腰椎病是需要治根的，不是暂时缓解疼痛的作用，建议用中药外敷治疗 主要是采取软坚通络的药物来治疗 从而软化其突出部分 改善代谢循环功能 恢复纤维环的弹性和韧性是可以彻底治愈的 在治疗的同时自己还要多注意休息,不要久坐，久站，不要过于劳累，不要经常弯腰，腰部的负荷不要过重，平时可...
“有椎间盘突出可不可以练瑜伽” 的相关文章
脊椎坏了可以做瑜伽吗？
不可以，这样加剧病情的恶化
可以练习瑜伽的注意一定要去专业的会馆，否则练习不正确的体式会给你的脊柱造成损伤通过一段时间的练习做正确的体式会梳理你的脊柱回到正确的位置注意一定要正确的练习~！！！！这点非常重要~！！！但最好少按摩，有多少人按摩按坏的，而且脊柱不是别的，最好少按，可以做理疗 千万要注意·！！
可以练瑜伽，但是不建议你做颈椎的动作，或是少作，而且练习的时候一定要注意不要再...
学瑜伽难不难啊
瑜伽通过呼吸调息、动静平衡、身心统一等要诀来刺激身体恢复本身的自觉与自愈,改变人的亚健康状态。瑜伽通过各种呼吸及各种不同的独特姿势给予头脑、筋肉、内脏、神经、荷尔蒙腺体适度的刺激,通过强化腹腔内脏器官,除去身体的不安定因素,保存并增加体内生命能量使之不浪费不虚耗,从而令身心健康自然统一安定。 具体来讲: 舒缓压力与焦虑,平和心境调整自律神经:使由自律神经所支配的内脏、血管、荷尔蒙的异常得到调整与治疗,并纠正不良姿势,光洁肌肤。淡化黄褐斑、去除痤疮等。 平衡腺体分泌:主要通过体位实现。比如甲状腺的平衡分泌会去处身体的浮肿、治...
來月經勒能天天跳瑜伽嗎
来月经一般就不要做剧烈运动像瑜伽一些轻柔的动作还是可以做的，适量就好！
瑜伽有哪些动作可以丰胸？
瑜伽能美化胸部，一起练吧。进行健身时注意正确的姿势；在工作时维持良好的坐姿，保持背部挺直；更重要的是强化背部的肌肉，令胸前及背后的肌肉达致平衡的状态，缓解肌肉疼痛及肌肉绷紧的情况，而最快捷有效的方法是多做伸展运动。以下瑜伽伸展动作，预防及缓解寒背、含胸有明显的帮助。 动作一：骆驼式 步骤：1. 跪坐，小腿平放地上，脚板朝天。大腿及躯干成一直线。吸气，双手放在盆骨上方。 2. 呼气，慢慢向后弯腰，先把右手放在右脚跟上，手指向后，再把左手依同一方法放在左脚跟上。 3. 吸气，挺胸朝天，头部放松，保持呼吸自然。保...
瘦身丰胸瑜伽丰胸好吗？
丰胸产品容易有副作用不安全，会影响到女性生理激素方面的问题。有时间的话可以采用运动丰胸或者食疗丰胸，想短期内丰胸或者时间不足的话可以到 手术效果立杆见影，形态逼真。是目前最快最好的隆胸方法。丰胸方面疑问你可以咨询下，权威性很高，好的话记得给我加分