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增高瑜伽能否增高



发现一个增高秘方,非常管用,我用过增高了5厘米
 




不能~没用的~多打篮球~多吃些酸奶吧~



不能




可以把你脊椎拉直。身材好了。整体看过去有增高效果!

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瑜伽会使血管变粗吗?



不会,练瑜伽增强柔韧性

大姨妈来的时候可以做瑜伽吗?



尽量不要做。。。


最好别做


大部分动作是能作滴,只是有一小部分不行。

坐在电脑前久了!做些什么运动好?



甩手做运动可以消除疲劳恢复压力 甩手运动是一种手臂前后连续摆动的健身方法。甩手法很简单:两脚分开,与肩同宽,左右肩轻松自然,双手自然下垂,然后向前伸与肩同高,再用力向后甩。开始甩手可先做20~50次,以后逐渐增加次数,一般每回可做100~200次。 甩手运动任何人都可操行,尤其对老年人和久坐伏案者更适宜,且不受时间和场地限制。最好在空气新鲜的空旷通风处进行。如果你每天早晨做一次,全天都会觉得有精神。当你感到精神紧张或疲劳时,立即放下手上的事,来做甩手运动,能收到消除压力、恢复体力的效果。
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孕妇在几个月后可以做瑜伽??



只要活着,随时都可以!

经期前后几天可以练瑜伽,,,,或者经期前后几天不可以练瑜伽,,,谢谢了



可以
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