宝宝健身架什么牌子的好
奥贝的健身架好，这两米粉都差不多
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为何健身后好久都不能入睡？
因为神经系统处在兴奋状态，所以难以入睡！安静下来，歇歇就能入睡了！
你去跑马拉松。停下来你能睡吗？血象流水般似的流着，。洗个澡听听音乐
因为很累
健身后在泡个热水澡，保证睡神会来光顾你。
那是你的身体还在亢奋时期。
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关于健身、连胸肌
多吃牛肉做運\動跑步擴胸運\動
健身运动图片
http://sports.39.net/jstp/
这里不可以上传图片的
药店食健字的蛋白粉对于健身者来说可用吗？
你说的药店里卖的食健字号的蛋白粉主要是大豆蛋白质，有食健字 说明经过国家认证的保健食品绝对是没副作用的，但是大豆蛋白质的生物价值很底和鸡蛋的生物价值差不多，当作营养品来使用对经济上来说是比较不划算的。健身市场上主要是乳清蛋白质。是从牛奶中提炼出来的增加消化吸收率，生物价值比大豆蛋白质将近高一倍价格又比他便宜如果要使用就用乳清蛋白吧如果你不缺乏蛋白质根本就不需要补充
可以用
可以的 ...
含胸怎么办呢？不用背背佳。从健身的角度
贴墙壁站，每天坚持。睡觉不要缩着
买健身器
站墙根，每天站半个小时，站上一个月。