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今天吃饭吐出血丝怎么回事?(最近热衷于健身,是不是过量运动)




如果是吃饭导致的粘膜破损出现血丝是正常的现象,喝一些保护嗓子的药就没事了。如果以前有消化道方面的问题未治愈的话,那就要注意是否为胃出血或胃壁粘膜破损。估计你是前者,不用担心,如果以后还有类似状况,建议你去医院查查。




过量 上火 引起局部毛细血管扩张

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健身和做爱有冲突吗?



不太懂你的意思,你是说健身后能不能做爱吗?还是问健身对做爱有没有什么负面影响?不过可以肯定的说,只要有强壮健康的身体,做爱的质量也会提高,你问的是这个吗?


有关系,我每天都去健身房的,在去健身房之前,我一星期想来2,3次,去了健身房,我一星期至少想来5次。去了半年了,也可以完成很多高难度动作了,比如抱起来X,以前1分钟就没力了,现在能完成一次10来分钟的过程

纹一条和郑伊健身上的龙要多少钱



一个地方有一个地方的价钱,就目前情况来看,大概几百就OK 了


小P孩子不学好,学什么纹身,呵呵,哪天叫你看看大哥背后的龙

健身需要注重哪些营养的细节?



一般人每天需补充20克蛋白质,健身锻炼就不够了。而且健身需要补充乳清蛋白,需要加大牛奶和鸡蛋的量,一般人每天一个鸡蛋,200毫升至300毫升牛奶,而健身的人根据锻炼的强度摄入的应是普通人的2至3倍,如不喝牛奶,不吃鸡蛋看看,或者牛奶鸡蛋摄入的不够,可添加蛋白质粉,可选择大公司知名产品,只要不过量,就不会有副作用!





没有高强度的锻炼蛋白粉是消化不了的,还容易得直肠癌!~ 每天6个...

健身用力过多后大脑兴奋睡不着觉怎么办???怎么处理??



吃点一颗1mg的安定就行了……


慢慢适应了就好了,还有健身要适量,不要过度。


听些轻音乐、看些绿色的东西


换些别的方式继续锻炼,疲劳到一定程度就会困倦的!


把力用完就好了

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老年人怎样健身



每个地区都有老人俱乐部
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