有没好听的瑜伽歌

不会的，，没有直接的练习的


瑜伽钥匙链没听过有好坏之分

基本上起不了多大作用   最好的方法就是平常注意锻炼 饮食  睡眠 等等  才是好的方法.瑜伽只是一種鍛煉身體柔韌性以及調節機體機能的有氧



 
有篇文章是专门讲练瑜伽配合天然中药快速增高，很有参考价值，你可去看下
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练瑜伽能长高吗 练瑜伽...

此期间可以选择练习，也可以休息，这个主要看个人的喜好。继续练习时有些体位法要注意，比如与倒立相关，腹部收缩和能量提升能功法，最好不要练习。因为这个由于生理问题，可能会给你带来不适。 不能练习的体位： 所有倒立的体位（如犁式、头倒立、肩倒立等）、挤压腹部的体位（如背部伸展式、单腿伸展式）、对于身体承受力大的剧烈体位（如轮式）等，不舒服立即停止 可以做一些对于身体比较温和的、站立或跪式的体位（如瑜伽身印，叩首式、三角式、树式、猫式、蛇式等） 经期不适宜做倒立、挤压腹部的体位，会使一些本应该排出体外的经血滞留在体内，影响经期健康...

随着节奏的加快，人们的生活、工作压力也随之增大。越来越多的人患上了抑郁症。瑜伽做为一种古老的东方养生术，从生理以及心理上，对治疗和减轻抑郁症有一定效果。
　　心理方面
　　抑郁症是一种精神疾病，抑郁症患者的主要表现是情绪低落，兴趣减低，悲观，思维迟缓，缺乏主动性，自责自罪，饮食、睡眠差，担心自己患有各种疾病，感到全身多处不适，严重者可出现自杀念头和行为。
　　根据研究表明，人在紧张和焦虑时，呼吸的次数会加快，呼吸也会变浅。反之，如果有意识地拉长呼吸，则心跳会慢慢减速，情绪也能够逐渐平定下来，缓解抑郁情绪。
　　瑜伽呼吸
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如果你是顺产的话，我建议你可以做一些简单的动作，腹式呼吸，像腰腹部的伸拉扭转，多练习蹲式可以帮助你的子宫恢复正常位置···如果是剖腹产的话最好还是等身体恢复以后，那样对你自己也好，这样的情况你可以选择散步等等



母乳期间是不可以减肥的，其实只要饮食控制得当，加适量的运动，哺乳就能自然瘦下去的。



还是不要练习，先带宝宝。
【练习瑜伽需要注意的几点】： http://yoga.juj...