男生到底能不能练瑜伽？

貌似只有天生不会胖的人采可以哦，你就两者舍其一吧！

根据您的症状、年龄及影像学检查，考虑膝关节有轻度增生，目前的症状主要为膝关节内的无菌性炎症引起，而不是由骨质增生引起，增生只是反映了关节的退变，而且没有任何药物能够治疗增生。目前的疼痛是暂时的，可能是由于剧烈运动引起的，可以暂时避免剧烈运动，尤其是爬山，充分的休息，局部物理治疗，比如热敷，中药外用膏药贴剂，例如黑天龙远红外疗贴，以及一些活血的中成药。治疗期间尽量减少活动量。

经常练愈加，可以调节内分泌平衡，刺激生长激素的分泌；此外，瑜伽属于纵向运动，纵向可以拉伸骨骼，刺激骨骼的快速生长，从而帮助人体快速长高。可试试高菲特。高菲特以刺激脑垂体自然分泌生长素，在增高因子和生长素释放因子发挥作用期间，充分地补充脑垂体、骨骼、骨骺线发育所需的多种维生素和钙质等全部营养素，保证青少年儿童的长高要求。高菲特依靠造骨细胞大量产生，骨骼内部快速生长的环境形成，生长速度将出现高锋值，达到身体成明显比例生长，一般可实现增长3-4CM。

可以，是和自然结合，亲近自然，舒展身体的运动，有一定的效果，只要你长期坚持。


.说是可以 原理是人的脊椎是由很多骨骼连在一起组成的，很多成年人的脊椎骨骼都有一定程度的弯曲，这个弯曲并不是指驼背，而是生理上的弯曲，基本每个人都存在这个弯曲；通过练习增高瑜伽动作，可以矫正脊椎骨骼达到一定程度的长高；另外每两个骨骼之间有软骨相连，成年人一旦骨骼闭和后，骨骼就停止生产了，吃什么药物都没什么大用，练习增高瑜伽的目的就是通过锻炼放松软骨，软化，然后拉伸，加厚，这过...

练瑜伽的好处很多：瑜伽能修饰身材曲线，长期练习可瘦身，并适度调整体型。　　　 瑜伽是一个在家就可以做、毋需特殊器材的运动。当利用丹田进行腹部深呼吸，使体内供氧量充足时，再藉瑜伽各种不同的姿势，能充份伸展身体的肌肉与韧带，在训练筋骨的柔软度上有相当好的效果。尤其是伸展脊椎的动作，以刺激自律神经，促进新陈代谢。此外，瑜伽的减重效果比不上有氧运动立即而明显，但长期持续地练瑜伽，能修饰全身曲线均匀的线条，等你练习一段时间后，就会发觉腰腹部位，穿衣服时明显变得宽松，体态也更匀称。 　练瑜伽帮助你消除压力，保持一颗平静的心，让你更加灵...