为什么情绪总有一天会很烦躁不安
因为你总感觉少了什么或担心什么？
估计你平时太压抑了 所以 试试找办法发泄一下
因为人总会遇见不愉快的事情，心态不好的话就会不快乐。
情绪不安分为很多原因，也许是长时间的压抑，在不开心的或失控的时候发泄，或者是某件事或某个人有太多的锁事,造成一时的心情不好。
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谁能帮我解决一下心理问题
听听自己喜欢的歌，安抚你的躁动的情绪，要劳逸结合，不能一味地看书，在歌声中可以有张有驰，还可以避免外界的干扰。
我从初中开始就是用这种方法来学习的，到现在大学一直是这样。
你可以试试，希望对你有帮助。
找你的好友聊聊。你们共同学习玩乐。
正常…………有空的话，出去转转，不要天天呆在一个地方！
为什么，总是会心情低落，总是不想说话，总是烦躁而且不安。
正常反应。
首先凭直觉来看LZ是15-25之间的年龄```青年都会这样的````要适当寻找机会放松自己``还有什么不明白的+我QQ10238257
心情莫名的烦躁、不安、沮丧
想的太多了 最好不要再无聊的时候或者是睡觉前想问题
老是烦躁不安 不然就不说话一个劲的伤感 是不得自闭症了？或者忧郁症？ 是不是得病了 -__-|||
我觉得是焦虑症，最近天儿热，人们的火气都大，哈哈
和朋友聊聊天，找个倾听对象就好了
菩提本无树，明镜亦非台。本来无一物，何处惹尘埃？ 首先你找出你烦躁不安的根源何在？这样才能对症下药，
是的
胆子太小了吧，勇敢去做事吧请与好友分享！多多益...
怎么解决烦躁和不安？
心情不好的时候别一人去安静的地方玩那不更悲伤呢应该说给悲伤创造了更多繁衍的机会啊 恩 应该到个热闹点的地方人多的地方转一下注意力 这样会好点的 试试看吧 所有的方法不一定适合所有的人 还是要看你自己的了
品茶