每天都希望能陪着她，听她说话，听她傻傻的笑，想要更了解她。今天她没上线，没听到她声音我会烦躁不安，为什么？

我自己有一个很简单的，关于生死的修行方法：每天睡觉时就想，今天睡着了，明天不会再起来了。这样想就可以睡得很好，因为想到明天没有什么事干扰我，就会放下今天的一切忧伤，甚至放下以前的一切忧伤，就不会对这个世界有所计较，也就不会想到有人欠我一万元，打车去向他要一万元，要一万元回来做什么？明天就要死了，躺下来安心地休息吧！明天可能就死了，我们的死就好像睡眠一样。有人想：“明天就会死，这样太消极了！”不会消极，明天醒来，张开眼睛赶快爬起来，因为还没有死，还有一天可活。如果我们珍惜每一天，知道生命是无常的，就不会顶撞父母，把爱放在一天...

人不可能永远处在好情绪之中，生活中既然有挫折、有烦恼，就会有消极的情绪。一个心理成熟的人，不是没有消极情绪的人，而是善于调节和控制自己情绪的人。处理情绪的办法有很多，保持观照是最重要也最关键。大部份人的困惑和痛苦都是没有觉知，看不清自己，摸不透别人，所以迷乱不安。但观照自己也是最难做到的，因为自我比天大，你难于放下，变得谦虚。也因为我们不懂收心养性，寻找能静下来的方法负面情绪的源头可以是负面经验，同样也可以说是负面的惯性，勾起你负面经验的事端只是借来的催化剂而已。若情绪超越了自己能控制的范围，最好的方法不是释放或是压抑，而...

各类人好心情“饮食处方”烦躁的人：　　措施：应多吃含钙、磷丰富的食物。　　饮食处方：要多吃含钙、磷的食物，如可多吃花生(含钙量多)、牛奶、大豆、鲜橙、牡蛎、蛋类(含磷较多)、菠菜、板栗、葡萄、土豆等，且要吃得清淡一点，不可口味太重。脾气暴躁的人：　　饮食处方：首先要减低盐分及糖分的摄取，少吃零食，多吃海产品，如贝、虾、海带、蟹；多食各种豆类（含有丰富的钙质）、桂圆、干核桃仁、蘑菇。抑郁伤感的人：　　措施：补充色胺酸。　　饮食处方：缺乏色胺酸是诱发抑郁症的重要原因，记得多补充富含色胺酸的食物——花豆、黑大豆、南瓜子仁、鱼片等...

人在思考问题时，大脑进入工作状态，脑神经会同时通知肝脏，肝脏会根据需要量分配血液数量（肝藏血），心脏会如数按时把血液运往大脑，可能是你思考的问题有点特殊，大脑负担重，需血量大，一时间调动去的血争着去工作，造成交通堵塞，所以，好像头要爆炸一样。同样，心脏超负荷工作，所以心会变得很沉重,甚至心痛。由于你不明白这个道理，心里没底，产生恐慌，人会感觉特别的烦躁不安。


那你太在乎那件事了 要把自己放松起来 听听喜欢的音乐 看喜欢的电影 吃好吃的 能缓解心理压力...

宝宝现在大了些的，负担也就加重的，也很正常的，最好要左侧卧的，注意休息坚持做产检就好的。


这个是正常的，睡不着是缺钙的反应，到了晚期，就容易缺钙，你补钙了没有呢？还有就是半夜可以适当的喝点水的哈


正常的呢，我也是这样，好烦的。


只要一怀孕，胎儿就有神识

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