体育考试之后受力肌肉在隔一天后很酸痛请问怎样才能好呢？

酸痛不用担心,过五天左右自然会消失,不用刻意去做什么,按往常地过日子就行了.

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小腿肌肉酸痛

听你说的症状有点像小腿肌肉痉挛——俗称“抽筋”多因紧张、劳累、寒冷所致还有就是缺钙也会引起建议补钙活动前先做好热身如果再出现上述症状，处理方法如下：去除诱发因素（如紧张、劳累、寒冷）将患足向足部持续用力向背侧屈曲（被动）直至症状消失注：症状消失前不可停止，否则症状会再次加重！

1、寒气：外界环境寒冷、潮湿时，若准备活动不充分，突然参加剧烈体育活动，易发生腓肠肌痉挛，在水温低游泳时，也会发生腓肠肌痉挛，这种情况是很危险的，容易发生溺水，此时应立即离水上岸...

怎么按摩缓解大腿肌肉酸痛？

用拳头的凹凸出往酸疼的地方敲

这两天肌肉酸痛是不是跟锻炼完吃鸡蛋有关

肌肉酸痛是锤炼出现了效果，跟吃鸡蛋没有太大关系，可以吃的，吃蛋富含蛋白质比较丰富，有助于长肉是真的。注意不要相信吃生鸡蛋，吸收远没有水煮的效果好，还容易有寄生虫。

假的

弗成能的我就是体育专业的那只是解释你在锤炼后没有充分的放松肌肉锤炼产生的乳酸没有获得缓解从而肌肉酸痛还有因为锤炼后会消费你机体的能量所以大年夜部分人在锤炼后歇息好今后会须要弥补食物。才会是以长肉的和鸡蛋的关系不...

我的左肩膀用劲、扭转、上举或后背，肌肉就非常酸痛，看了几回不见好转，这是什么病？怎么治？

应该找医生看看，如果小医院解决不了，就到大医院，疾病问题在问问这里解决不太合适。

可能是受凉加吧！！晚上睡觉用被子盖住痛的地方试试！两三天没好的话就不是受凉了！建议看中医！

应该考虑肩周炎，建议你在止痛的情况下进行加大幅度的活动。另外小区的健身区有一个器械就是专门用来进行肩周活动的。

软组织损伤，用骨伤药外敷...

体育考试之后 受力肌肉在隔一天后很酸痛 请问怎样才能好呢？