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亚运动和运动过量引起的肌肉酸痛,病理有什么不同?




软组织损伤需要恢复




他有点痛




我不是医学系地




不知道啊啊啊啊啊啊啊啊那还好帮你爸爸




亚运动,简单来说,就是自身的不规律(比如:作息不规律,饮食不规律等等)所成的一种似病非病的状态,对于这种状态,深知一定要重视,要注重规律的去休息,饮食,要打破自己的机械工作、学习等等,寻找一些新奇的东西,要知道有时候,安于现状有时候可不是好事。运动过量而造成的不适症状,很正常(前提是在不强制性的锻炼破坏自己身体的健康、正常)。二者,不容易区分,如果你要究其根源问自己内心,可能会有让你认同的观点,当然也可以上网问,问体育老师,问当地的专业人士,都可以给你一个很好的回答,不过,要根据你自己的现实情况而定(是哪种

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锁骨骨折术后锻炼肌肉酸痛是为什么?



治疗过程限制了肩周围肌肉群活动,筋腱回缩严重,为了恢复到正常生理标准,一定要苦练。扒墙缝,一层一层地数到极限,拉开肌肉的牵扯。


创伤及长期缺少锻炼的原因 答案补充 循序渐进,逐步加大左肩关节的活动,半年会有明显好转

如何缓解肌肉疼痛



有可能是因疲劳引起的现象,如果全身酸痛的情况下,还伴有提不起精神的现象,那有可能是您患了病毒性感冒了,具体原因,还是到医院去检查一下为好。 答案补充 肌肉无力,是导致肌肉和关节疼痛的原因之一。肌肉生来就是要动,而且很容易适应所赋予的工作量,会自动越变越强,怎么会无力?每天会设法锻炼不同的肌肉部位,让每个肌肉群在获得充分休息后,再进行下一阶段的训练。肌肉使用过度,又没有给它们足夠的时间休息,就会导致人们的颈部、肩膀和下背部疼痛。因为这些人大部分时间从事的是「坐」这个运动──你一定很惊讶「坐」竟然也是运动?坐着或身体往...

吃完东西后 出现肌肉酸痛 属于中毒现象吗



是海鲜吗

当运动过量产生肌肉酸痛有什么方法比较快恢复吗?



快速恢复的办法就是经常锻炼 但别过量 建议一天分组练习这样好点 如果还是会痛 自己可以自身按摩痛处 或者叫人帮你揉揉 这样有利于肌肉的血液循环 至于预防嘛 我想锻炼成习惯的人应该不会经常肌肉痛吧 除非你进行超负荷锻炼


一般来说是不需要药物的,只要每次运动后多放松肌肉就不会酸痛
放松,做伸拉动作 、可以吃些含糖的东西



如果你这个星期日要比赛的话,运动量一...

流清鼻涕,偶咯痰、无头痛、无咳嗽、无发热、觉肌肉有少许酸痛,医生开维C银翘片是否合理?



合理,银翘散辛凉平剂,你学了的。流清涕,偶有咯痰,乃肺气不宣所致。


vc银翘片功能主治:辛凉解表,清热解毒。用于流行性感冒引起的发热头痛,咳嗽,口干,咽喉疼痛。最好加板大青叶片共服效果会很好的


vc银翘片单独吃基本没什么作用的,而且一次吃4-6粒烦死了。建议配合板蓝根,大青叶之类的共服效果最佳。


头痛,是一种症...
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