如何在短时间内增加体重哇？？

增加体重和减肥一样的困难，不仅需要决心，还需要有毅力。以下是如何能在不影响健康的前提下增加体重的方法：　　1．少吃多餐，而不是增加每餐的饭量。要选挥具有丰富营养的食物，也就是说，选挥富含维他命、矿物质及卡路里的食物。你的体重所以不足，是因为你不能获取身体所需要的所有维他命、矿物质，特别是铁质。你必须大量食用含高营养、低胆固醇及不饱和脂肪酸的食物，如瘦肉、鱼、低脂牛乳制品、水果、蔬菜及豆类制品，并辅以高卡路里的食物(如甜食)，及富脂肪的食物(如人造奶油)。　　2．吃你想吃的东西，不要只是为“必须”而吃。你不要只吃甜品(如冰淇...

他是不是特别好动呀


给孩子吃点健脾的药。常是脾胃失调的原因。

进食 ！！我一 朋友参军体重不够 猛灌一顿水 结果就过了 呵呵 这个方法不错看你能不能承受！


多吃多喝！~能在身上裝什麽就裝！增加一點是一點么！


进食（密度大的食品） 用胃来增加 ; 输液（葡萄糖就可以哈） 用血管增加 ,hehe 不知道你要什么检 方法有的是 自己敢想就行了 bt的就不用了吧 呵呵


多...

衣服穿多一点，多吃一点饭，或多喝一点水什么的


在兜里放块铁

是不是过年吃的多了。没活动呢？月经是不会长胖的，只会觉得涨