男生应该怎么才能增加体重？最便捷的方法！

吃肉蛋白，然后坚持锻炼，保证身体强壮。肌肉不会变成肥肉，也不会消失。


你要变胖也就是想变的强壮，首先要多吃，但不是什么都吃，也不是往死里去吃，而是有目的，有计划，有目标去合理计划吃，吃什么都很重要的，吃完了，当然还要把它消化，所以要勤加锻炼身体，多做运动，做一些自己喜欢的，擅长的，做到适量就可以，这些你必须得坚持下去，不能松懈，希望你一定会强壮起来的，谢谢


吃完就睡
...

去医院查一下胃口，如果为没问题的话吸收应该没问题，要是不吸收就是胃口的问题


吃


吃了就睡觉啊 ！

一日三餐要正常。多吃肉类。
多加锻炼。但不要过于激烈。
坚持天天喝酸奶。
 
谢谢，请采纳。



你去买土豆，炒煮蒸随你、只要你把它弄熟了就可以　然后等它凉了你在吃。一定要凉不可以太热，热的是减轻体重的。要不没效果！给我分吧，我需要分


食屎最快...

我也有过和你一样的经历，没是的不要有压力有，这种情况有的是喝水多，排泄少，看看明天晚上的，减肥的话我自己用的方法，吃饭少吃面食，米饭，多吃青菜，一星期你再看体重，这个方法可以吃饱，可以不用刻意跑步什么的。

母乳是最有营养的，是宝宝最好的食物，母乳够的情况下可别给孩子添什么奶粉，没什么好处。



可以啊！不过母乳够的话还是母乳好吧！一般奶粉是在母乳不足时才给奶粉吃的。


你要多喝一些下奶汤，例如鱼啊！蹄旁啊！老母鸡啊！汤是越浓越好！当然是母乳够吃吃母乳最好啦！


奶粉比母乳有营养？？？
去问医生吧