男生减肥增加肌肉

首先,应增加膳食的摄入量,增加体重,就必须向机体提供合成组织所需要的各种营养素,膳食内容应丰富多样,不挑食,不偏食,饭菜要尽量做到美味可口.在摄入足够蛋白质的情况下,宜多进食一些含脂肪,碳水化合物（即淀粉,糖类等）较丰富的食物.这样,多余的能量就可以转化为脂肪储存于皮下,使瘦弱者丰富起来. 其次,应保持充足而良好的睡眠.人的睡眠若比较充足,胃口就比较好,而且也有利于对食物的消化和吸收. 第三,适当运动.特别是对于那些长期坐办公室的人来说,每天应抽出一定的时间来锻炼,这不仅有利于改善食欲,也能使肌肉更强壮,体魄更健美,人体的...

过敏体质的话给他吃点米粉之类的吧，稀饭啊，6个月可以给他吃点瘦肉粥，蔬菜粥，猪肝粥，换着花样给宝宝吃吧，这样营养搭配，只要宝宝精神好应该没什么问题的，大点自然就好了


7公斤还好吧!不过这么早就吃牛奶?不是喝奶粉么


尽量母乳喂养


吃米糊吧。 答案补充 因为你家宝宝吃的东西太鲜了，所以不愿意吃别的了。最好改...

只要做检查的时候，宝宝的发育是正常的就不怕了。有的妈妈怀孕的时候体重是没怎么增加的。不过平时要多喝一些汤水。

油腻食品

你好！年轻女性类似你的情况临床并不少见，胃肠功能紊乱首先考虑。不妨在当地找中医内科专家调理一段时间，同时可以服用一些调理胃肠功能的西药或保健品。杨浦区中心医院-中医内科-陈英群副主任医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>