健康-health
我的位置:首页 >> 健康频道 >> 健康知识

怎样才能控制自己的坏脾气?




在你想要发脾气之前先在心里数10下,想想这个事情值不值得发脾气,是不是真的有那么严重,发脾气会有什么后果,想清楚这些再发脾气也不迟。有个故事就是说一个爱发脾气的男孩,很不受欢迎。有天他爸爸给他一袋钉子,让他每发脾气一次就在墙上钉一颗钉子,后来墙都被钉满了。他爸爸又说每当他控制住自己一次脾气就拔下去一颗。拔下去比钉上去困难,但是他还是做到了。终于所有钉子都拔完了,但是墙上留下了无数个洞。他爸爸这时说,你发脾气时说出的那些话,就像这些钉子,在别人心上留下了抹不去的伤痕。现在,你明白了么?




那是因人而异的,有时间就多想想点其他开心之类的事,遇到什么都要学会忍,也就是能忍则忍




遇事多反思自己、将心比心、会好很多



男的女的  男的自宫。割了脾气就会好了,
女的无所谓,

...

“怎样才能控制自己的坏脾气?” 的相关文章

脾气狠坏怎么办呐?



人不可能永远处在好情绪之中,生活中既然有挫折、有烦恼,就会有消极的情绪。一个心理成熟的人,不是没有消极情绪的人,而是善于调节和控制自己情绪的人。那么,如何善于调节和控制自己情绪呢? 一是意识控制。当愤愤不已的情绪即将爆发时,要用意识控制自己,提醒自己应当保持理性,还可进行自我暗示:“别发火,发火会伤身体”。有涵养的人一般能做到控制。 二是自我鼓励。用某些哲理或某些名言安慰自己,鼓励自己同痛苦、逆境作斗争。自娱自乐,会使你的情绪好转。 三是语言调节。语言是影响情绪的强有力工具。如你悲伤时,朗诵滑稽的语句,可以消除悲伤。用“制...

怎样改变自己的坏脾气?



只要自己有决心有毅力,并且找对方法,一定能够改善的。 1、所谓的臭脾气可能人人都有,只是有的人比较善于控制自己的情绪,通过日常疏导、释放压力,遇事讲究方法、三思而后行,才能避免坏脾气爆发把事情弄遭。 2、其实,我们和亲人、朋友、同事相处的时候,是要讲究一定方式方法的,每个人成长环境、思考方式都不尽相同,所以,应该学会经常换位思考,多方面、多角度的看待问题,能够理解别人的立场才能减少误解、尽快对问题达成一致,自然就避免通过争吵等激烈的方式解决问题。 3、多读些有关人际关系、口才技巧方面的文章、书籍,从中吸取适合自己的方法,只...

坏脾气怎么改?



呵呵,也许你也是一个温柔的女人.只是.人都是有两面性的,你冲动的一面表现得太出来了,.所以隐蔽了你的温柔.假如你在发脾气的时候想一下.静下心来.控制一下自己的脾气/多想几个为什么.为什么发脾气?发完脾气后有用吗?发脾气会一起什么后果.坚持努力克制自己内心的火,那样你就很快可以温柔起来


自控,从小处做起!


尽量控制自己的情绪

如何慢慢改掉坏脾气?



时刻的提醒自己记住不可乱发脾气,久而久之,心中有了烙印,慢慢的也就记住了,当想发脾气的时候最好能先不说话,让自己克制一下,分析一下事情谁对谁错,事情的大与小,分析的时间你的脾气能消很多。。。对事情看淡一点,有点小委屈多少承受一下也无所谓,正所谓:看尽庭前花开花落。淡一点,呢都不是个事。我女友就是典型的不能受一点委屈,发脾气比你笑都正常。


下次想发火就,忍


找一个布娃娃,然后自,把他...

女人怀孕脾气就一定会坏吗?



那你就多让着她一点。。。女人怀孕是很辛苦的 。。。。偶尔心情不好会发发脾气。。。。正常。。。。


你老婆怀孕了阿?笨蛋那是不是意味着我要当干妈了呀、对嫂子好点嘛。


不知道,知道了告诉下我


不是说一定会坏,但是很容易发脾气,很容易生气、耍小性子
© 2011 ej38.com 版权所有      赣ICP备09004571号 | 网站地图 | 返回主站
本站所有内容均为网上收集,如果违反版权请发邮件至 ask#ej38.com (#替换成@),将在48小时内删除。