怎样改变自己的坏脾气

练瑜珈，缓解烦躁不安的心态。平时没事儿就看看书或者有关自己感兴趣的电视节目。分散自己的注意力。看看可以好些吗？


养狗~


分散精力


多看看韩剧

坏脾气很难改的，因为一个人很激动的时候，是很难使自己冷静下来，什么都听不进去。唯有的是你自己在还没有大发雷霆之前，数一到十，然后想想一下这么做会有什么后果，尽量控制自己的情绪。一切都要看一个人的自制能力而已。其实，一个人经历多了，脾气就会慢慢变好。你还年轻，所以会很冲动，容易情绪化，容易生气，容易激动。不要紧的，有时候太过控制自己的情绪，太过压抑自己的脾气，心里会很不平衡，得不到适当的发泄，对心脏不太好。


学会忍让理解他人
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凡是往好的想，想得多了！理解了，自然就会控制住，人活着最重要的是开心！人活着不容易！ 你一发脾气不定惹出什么事来！


一个字“忍”，多看些比较幽默的东西，这样你也会变的幽默了，就不太会发火了，养只宠物，和宠物多玩玩，会好些的，当要发火时就看些让人心情舒畅的东西


其实每个人多多少少都会有点小脾气，像我于是脾气也不好。但是现在我都有适当的去控制。当自己脾气上来的时候，深呼吸冷静一下，还...

自己慢慢控制就好了。 每次发火之前都先想一下这样的生气有必要吗。 换个角度考虑问题，体谅他人感受。送你12个字:缓一缓 再生气 想一想 再行动


学着宽容别人，容忍别人。


我有一个朋友,他在我面前最常说的一句话就是,觉得小时候过于幼稚,过于冲动,做了太多对不起关心他的人的事,最重要的是,对不起他自己.他现在已经意识到这点了,所以也在慢慢地改变.依我对他的了解,他的脾气坏,还真不是一般...

这个可能和他们的生长环境有关，也有可能是天生的，不过如果你可以将他们的缺点当作自己今后的前车之鉴的话，我想你的脾气乃至你的人缘都回很好的