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长期失眠整晚不能入睡乏力精神差还有便秘怎么办



失眠、烦恼、郁闷、烦躁、皆有心生:
欲望多了,
攀比多了,
知足少了,
心态不平衡了,
根据自己的能力去生活,不要让别人的生活左右你的心情。



我用的睡美人香薰组合的枕头治疗失眠就挺不错的,
我之前总失眠,入睡难,还总起夜,熬得挺难受的
用了一个星期就睡得特别好了,枕着枕着就着了。

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