长期失眠整晚不能入睡乏力精神差还有便秘怎么办
失眠、烦恼、郁闷、烦躁、皆有心生：
欲望多了，
攀比多了，
知足少了，
心态不平衡了，
根据自己的能力去生活，不要让别人的生活左右你的心情。
我用的睡美人香薰组合的枕头治疗失眠就挺不错的，
我之前总失眠，入睡难，还总起夜，熬得挺难受的
用了一个星期就睡得特别好了，枕着枕着就着了。
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精神十分萎靡
生活上，多看开点，不是不在乎，而是因为不强求生活很美好，就像现在我这边的阳光一样灿烂你的好心情，你的开朗乐观都是你自己的观念，要是你想振作起来，你就可以振作的有时候确实不能心想事成但是心想了，做了，我们才会知道终究的结果萎靡，堕落，颓废，并不美美好的是勤奋，刻苦，乐观向上每个人都可以拥有一个健康的人生，你也是如此
你这是神经衰弱，是因为过度疲劳早过度紧张造成的。适当的调整一下学习的时间给自己一点娱乐的空间，逼得太紧很容易造成神经衰弱的现象。
...
他的心情怎么老是感觉到郁闷呢？精神萎靡
多多交流下
肯定是遇到心烦的事情了
另外会不会是吸毒了？ - -！
是不是有什么心事困扰着他
你可以试图和他交流·
可能是，阳痿了吧，看医生。
精神很萎靡，怎么办？
用适当的方法给自己减压。比如去健身房打几拳等等适合发泄的方式都可以。睡觉也是好办法！不喜欢睡觉就吃，逛商场
闷闷不乐，整天说想去死，睡眠差是不是精神疾病？
最好去精神科，疑似抑郁，可以治疗
记忆杂乱是某种精神类疾病造成的吗？
你可以看下精神科，可以直接去看看，怀疑精神类问题。直接看下医生为好。 到健康无忧网站查看回答详情>>
上大的医院心理科看病。