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“????” 的相关文章

怎么整个人看起来精神萎靡的?



性生活频繁了吧,最后还是到医院看看


你瓜娃子这么年轻不会就变阳痿了吧 怪吓人的


身体有毒素,给我拍,排排跟健康!



太过忧虑了。不要太去在意无法改变的事实

精神萎靡不正的原因及改善方法?



晚上睡得不好,那么晚上一定要按时上床,不要早睡。早上一定要按时起床,不要晚起。白天不要打盹,因为白天打盹会削减你晚上睡眠的时间。 如果你上床后半小时仍不能入睡,不要醒着躺在床上。因为醒着躺在床上不睡,会使你把“床”和“失眠”联系起来,构成条件反射,从而强化了你的不良睡眠习惯。你还可以起床做些事情。如阅读一本不太有趣的书,但决不可以看电视或听音乐。也可在黑暗的房间里,静静地躺在沙发上。也许你会惊讶,怎么不知不觉中,自己已经睡着了。 晚上上床以前,要做些使自己放松的事情,如散散步、洗个澡、看看小说、听听柔情的音乐等,忘掉白天的...

女朋友最近精神压力过大,精神萎靡怎么办?



有过病史的话,旧病复发很容易变得更加严重。如果她不排斥医生的话,建议去看看心理医生。如果她排斥的话,就先不考虑,通过自己努力改善她的情况。其实很可能她心中的支撑就是你,这时候你必须比她更坚强,也得辛苦些,要包容她的任何,尽量克制情绪别发火。


找她出外逛逛、玩玩,放鬆一下


你好,这时你作为她男友,应该态度坚决命令她让她绝对安静的休息!养好精神!不可以再让她工作或是学习!记住我的话,你...

这几天关注地震让我有点精神萎靡,我学习有点下降,怎么办?



别想太多了,灾区的人们都会没事的,因为有政府做靠山,不用担心了,好好学习吧,学习好了将来为国家多做贡献吧!!!


把精力方在学习上!不用去想那些事


别想太多了,你也只是个学生而已,你有对地震感到精神萎靡。说明你是对的,你也不用做太多的事,捐钱,表达自己的心意就行了。


其实生活就是奋斗和收获,人生是短暂的,人生是...

我这两天总是打不起精神啊,萎靡不正的,我该咋办?



睡前醒来试试这两招,能调节睡眠,提高睡眠质量,效果不错,坚持会受益的!!!

气能行血,气能摄血,气能生血,血能载气,气行血则行,气滞血则凝。调节呼吸,气血通畅,经络通畅了,一切就好了。冬季养生早卧晚起,以待日光。春季养生,早卧早起,锻炼身体。中午少睡一会足够。

子时(晚上11~1点)和午时(中午11~1点)都是阴阳交接的时辰,晚上子时阴盛至极,开始阳升阴降,中午午时阳盛至极,开始阳降阴升。中医养生注重睡好子午觉,可以健康长寿。

教你一招,调节呼吸法——也叫呼吸吐纳法。

呼吸的方法有自然呼吸和正呼吸两种:
第一自然呼...
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