眼睛累了该怎么好好养护?
一是要增强自我保健意识 工作间隙注意适当休息，一般来说，电脑操作人员在连续工作1小时后应该休息10分钟左右。并且最好到操作室之外活动活动手脚与躯干。平时要加强体育锻炼，增强体能，要定期进行身体检查和自我心理测定。 二是注意工作环境 电脑室内光线要适宜，不可过亮或过暗，避免光线直接照射在荧光屏上而产生干扰光线，工作室要保持通风干爽，能使那些有害气体尽快排出，尽量用非击打式打印机减少噪音。 三是注意正确的操作姿势 应将电脑屏幕中心位置安装在与操作者胸部同一水平线上，最好使用可以调节高低的椅子。坐着时应有足够的空间伸放双脚，不要交叉双脚，以免影响血液循环。 四是注意保护视力 要避免长时间连续操作电脑，注意中间休息。要保持一个最适当的姿势，眼睛与屏幕的距离应在40－50厘米，使双眼平视或轻度向下注视荧光屏，这样可使颈部肌肉轻松，并使眼球暴露面积减小到最低。如果出现眼睛干涩、发红，有灼热或有异物感，眼皮沉重，看东西模糊，甚至出现眼球胀痛或头痛，那就需要到医院看眼科医生了。 五是注意补充营养 电脑操作者在荧光屏前工作时间过长...
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用脑过度会有什么反应?
导致头昏眼花，听力下降，耳壳发热；四肢乏力，嗜睡或瞌睡；注意力不能集中，记忆力下降，思维欠敏捷，反应迟钝；出现恶心、呕吐现象，看书时看了一大段，却不明白其中的意思。
会头昏脑胀
会使脑头晕
实打实大师分
头痛 眼睛乏.
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用眼过度后，用光照了感觉舒服，视力有所恢复，怎么回事？
你这里面 存在着 畏光度 这在中医里面 叫做 日光浴对视力恢复 有很好的作用 而且这个方法 就是去掉畏光度的 办法之一
平时注意如下事项：1、注意养成良好的卫生习惯：电脑操作时,由于电脑键盘接触者较多，工作完毕应洗手以防传染病。2、注意保持皮肤清洁：应经常保持脸部和手的皮肤清洁，因为电脑荧光屏表面存在着大量静电，其集聚的灰尘可转射到操作者脸部和手的皮肤裸露处，如不注意清洁，时间久了，易发生难看的斑疹、色素沉着，严重者甚至会引起皮肤病变，影响美容...
阴囊上感觉阴毛根部有白色突起,很多..摸上去没感觉,正常么?是不是大家都这样?
没问题，主要是因为你对阴毛刺激太频繁，导致毛囊有点突起，只要不痛不痒就没问题。2~3天的手淫不算频繁，主要还是要调解好心理，手淫不是肮脏、过错的事，有需要用手解决总比到外面乱搞好。手淫要注意手部阴部的卫生，完后不要有负重心理，马上忘记这回事就好了，应该轻松对待。手淫次数频繁以后，人会感觉没精神、注意力不集中、记忆下降，就该减少手淫次数了。过于频繁的手淫对以后的性生活也有影响，因为手淫和性交的环境不一样，对阴茎的刺激也不一样，不过只要调整手淫次数，一样可以改善性生活质量的。
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眼睛发干，感觉疲劳？
1、怎么知道眼睛疲劳了 ●看东西模糊了，有重影。 ●眼睛发红，有刺痛、瘙痒感。 ●眼睛干燥，有酸涩感。 ●注意力不集中、头晕、肩酸，甚至头痛、恶心、呕吐。 2、怎样使眼睛得到休息 孩子们往往以为，只要放下课本或作业就是休息眼睛了，比如玩会儿电脑，看看课外书，甚至闭目养会儿神。其实，这样只能使大脑得到休息，眼睛却依然处于疲劳工作状态。要想真正休息眼睛，最有效的方法就是看5米以外的东西。在学校时，应到教室外活动10分钟；在家，则应到阳台或窗前向外眺望10分钟。 3、绿色对眼睛有好处多看植物能保护眼睛吗 绿色对眼睛有好处，并不是...
感觉很累，很疲惫，完全用不堪来形容，求解
怎么个刚刚睡醒？每天都是几点睡？几点醒？