每天因为上班导致的睡眠不足，现在每天都有两只熊猫眼，要怎样才能快速简便的消除黑眼圈?

蒸汽毛巾热护理之后，用眼部专用的化妆绵蘸取化妆水，轻轻的按摩，促进血液循环，的黑眼圈就会淡化。 同是黑眼圈,具体的来说,有青色和茶色之分,且产生的原因不同眼部有黑眼圈时,总会给人疲劳的印象,即使可通过化妆来掩盖,但也不能视而不见。我们经常说的黑眼圈,有青色和茶色之分.青色的是因血液循环不畅引起的,因眼部皮肤很薄,所看到淤血。 茶色的眼圈是因摩擦过度或洗脸不足，色素沉积所造成的。即浮肿问题。根据具体的情况，采用不同的护理方法，在化妆前淡化眼圈。 采用以下护理，效果会更好 1、用...

每个阶段有每个阶段该做的事情，你现在就是学习，美是以后的事，可以做一些眼部的按摩。贴眼贴


听说用黄瓜有效- -当然了，我也不确定，不过满舒服的。试着看吧，按摩也是重要的

对生活中偶尔的失眠不必过分担忧，一两夜的失眠不会对人的身心造成太大的影响。一般在困境消除或逐渐适应后，就会自动恢复正常睡眠。愈担心会再失眠，反而到夜晚就愈难入睡。不担心失眠，到困倦时自然就会入睡。安排有规律的生活是避免失眠最有效的方法。养成定时睡觉与定时起床的习惯，建立良好的生理时钟。入睡前不宜过饱，应尽量避免饮用如酒，咖啡，茶，可乐等刺激性饮料。不少人认为饮酒有助睡眠，虽然酒后容易入睡，睡眠却不易持久，醒后很难再入睡。睡前可适当喝些牛奶有利于睡眠。睡前半小时内不适合过劳过力的工作，有人试图借剧烈运动使自己疲倦而入睡，效果...

如果说十二点能正常上床睡觉，也许你会高兴的大叫上帝保佑，每天早上的大大的眼袋和黑眼圈代替了你美丽的妆容，这时你不得不为你的健康和皮肤的健康考虑一下了。 一、重视晚睡前的“晚餐” 皮肤在得不到充足睡眠的情况下，会出现营养（水分、养分）的过度流失，在晚餐时多补充一些含维生素C或含有胶原蛋白的食物，利于皮肤恢复弹性和光泽。 晚餐包括：富含胶原蛋白的食物如“动物肉皮”，大量的水果中都富含维生素C，或者口服1～2片维生素C片。 晚餐应杜绝：辛辣食品，防止皮肤中的水分过度蒸发。敏感性皮肤应尽量少食海鲜。酒精类饮料对皮肤的养分吸收和保有...

我蒙阿 老妹 多好阿


你熬夜


因为熬夜呗跟我一样